Таблица веса в соотношении с ростом

Какой должен быть вес при росте 160-163,чтобы смотрелось гармонично и ничего лишнего ?

какое соотношение на ваш взгляд идеально? И сколько вы весите при таком росте и хотели бы весить?Какие параметры ?как удерживаете вес? Девочки делимся опытом и мнением своим. Всем спасибо за ответы.

мой рост 163,вешу 47-45кг,мне нравится и оч комфортно. Если +5кг-то уже самой неудобно и неловко. Стараюсь не есть мучное :макароны,печеное,тортики и все такое.

52 кг. Не знаю, какое телосложение у ╧1, но я в таком весе была бы страшной, со впалыми щеками и торчащими костями, так что нельзя ориентироваться исключительно на вес) Сладкое и выпечку только в 1 половину дня.

я 165 мой идеальный вес 48, соответственно при 160-163- 44-46

Сколько можно глупые вопросы задавать?? Это от костей зависит.

мне тонкокостные нравятся с весом= рост — 125

Но с таким ростом как у вас обычно тонкокостных не бывает. тонкокостные бывают либо очень высокие либо очень маленькие, а среднего роста — обычно нормостеники.

При росте 163 вешу 54 кг. Мне 43 года. В 15 лет весила 56, в 30 лет -48, сейчас мне нравится мой вес, но я и спортом все время занимаюсь. И, кстати, в сладком себе не отказываю вообще.

среднего роста — обычно нормостеники.

что по комментам и видно, судя по их весу

Не меньше 50, где-то 53-55.

Я при росте 155 и весе 49-50 имела почти идеальные параметры — 88х60х88.

Сколько можно глупые вопросы задавать?? Это от костей зависит.

мне тонкокостные нравятся с весом= рост — 125

Но с таким ростом как у вас обычно тонкокостных не бывает. тонкокостные бывают либо очень высокие либо очень маленькие, а среднего роста — обычно нормостеники.

160 — ниже среднего, средний от 165, я 160, вес=рост-120, также часто встречаю тонкокостных от 165.

160 — ниже среднего, средний от 165, я 160, вес=рост-120, также часто встречаю тонкокостных от 165.

а почему вы так уверены, что вы тонкокостная? и нормастеник может мало весить, только она будет выглядеть как дистрофик при этом, без форм. а тонкокостный и при весе=рост-125 может быть с аппетитными формами

как же мне худеть?((((((((

Первый секс, комплексы и ущербность человеческого тела. Что делать, как быть? Очень нужен совет(

О закрытых купальниках

но по-разному конечно бывает

ну и еще зависит от того насколько развита мышечная масса, если больше жира а мышечная масса не развита — такой человек будет меньше весить, чем, если больше мышц, а не жира.

но жир это может быть и большая грудь и попа например.

Мой рост 163, вес 50-51, минимальный 49, если буду меньше 49, то это будет скелет-лицо с впалыми щеками, подглазьями.

Но надо еще на грудь смотреть, она ведь тоже вес имеет. У меня 2,5 размер, у кого 0, то это еще минус 1-1,5 килограмма.

У меня 162 см, когда я отъелась до 50 кг, выглядела не очень, жир на животе, ляхи толтоваты стали. Идеальных вес для меня — 44-45 кг.

у меня 165/58. Выглядит вполне себе неплохо

у меня 162, вес 55,5. параметры 88-66-92. считаю их идеальными и женственными. есть попа и грудь, жир на пузе не выпирает. а костлявой быть никогда не хотела.

а почему вы так уверены, что вы тонкокостная? и нормастеник может мало весить, только она будет выглядеть как дистрофик при этом, без форм. а тонкокостный и при весе=рост-125 может быть с аппетитными формами

Если вы не в курсе, толщина костей определяется по обхвату запястья, 12-13см — это тонкая кость.

а почему вы так уверены, что вы тонкокостная? и нормастеник может мало весить, только она будет выглядеть как дистрофик при этом, без форм. а тонкокостный и при весе=рост-125 может быть с аппетитными формами

Я вот тонкокостная. Запястье 14 см, щиколотка 18. Но при 155 и 43 осталась одна грудь, больше ничего не выдается.((

Я вот тонкокостная. Запястье 14 см, щиколотка 18. Но при 155 и 43 осталась одна грудь, больше ничего не выдается.((

Запястье 13,5, перемерила. Грудная клетка 65.

я 45кг. все говорят, что дистрофик

При росте 160см. мой идеальный вес-50- 52 кг.Когда весила 49кг, выглядела тощей. После рождения второго ребенка вешу 59кг,это многовато для меня. Чтобы похудеть, надо не есть НИЧЕГО за 4 часа до сна, мне всегда помогало.

Если вы не в курсе, толщина костей определяется по обхвату запястья, 12-13см — это тонкая кость.

это для дилетантов. так просто не определишь, надо всего человека видеть

у меня 165 см и мне кажется нормальный вес 65-70)) все зависит от возраста))

это для дилетантов. так просто не определишь, надо всего человека видеть

Бред, этот метод определяет на 100%, но и без точных измерений прекрасно видно тонкокостного человека, его с изможденным ну никак не спутаешь! Вытянутое лицо, тонкие руки и пальцы, узкая грудная клетка, тонкая длинная шея и т.д.

Индивидуально.Кто-то хорошо выглядит,когда весит 45 кг,а кто-то 55 кг и т.д.

автор, вес не главное у меня при 165 вес 66- 65 кг, и я не толстая, одежду ношу S и M, М ношу рубашки- плечи широкие достаточно, при весе 59- 60 я очень худая. У меня широкая костоь и мало жира-больше мышцы.

ну,у меня 45 кг.смотрюсь,вроде,гармонично.но это индивидуально,от тяжести кости зависит.и вообще,от кости.я больше параметрам доверяю

Читайте также:  Узелковый периартериит - причины, симптомы, диагностика и лечение

я вешу 53 и чувствую себя жиробасиком))животик висит и ляшки толстые. не знаю как избавиться.

Каждый отвечает на этот вопрос исходя из своих параметров)) главное чтоб кости не торчали и жиров на бедрах не было.

Как вы едите сладости?

Такое бывает?

Оцените питание, почему не худею?

Хочу поправитса

Есть ли смысл переходить на халяль?

Симптомы при малой калорийности

Муж хочет чтобы я похудела

Рост 162 вес 44.7 12 лет. Главное на ночь не ешь и хорошо помогает

катание на роликах. Лично я хочу до 40 кг. Скинуть

какое соотношение на ваш взгляд идеально? И сколько вы весите при таком росте и хотели бы весить?Какие параметры ?как удерживаете вес? Девочки делимся опытом и мнением своим. Всем спасибо за ответы.

Я не знаю мой рост 163 и вешу 65. Это нормальный вес. Не надо худеть до 48кг. Это не здоровый вес.

Мне 13 лет. рост 163 вешу 37)) Нормально?

у меня рост 126 вешу я 25 кг и мне 11 лет . какой у меня должен быть правильный вес

Мне 14.Рост 165.Вес 49.Выгляжу отлично.Спортивная фигура.Жира нет. Но из-за накаченных ног хочу похудеть на 2-3 кг)))У меня широкая кость)занимаюсь в модельной школе)В общем считаю,что для каждого человека подходит разный вес. кто то может при росте 160 и весе 55 выглядеть офигительно(из-за мышц),а кто-то при таком же росте и весе(не занимающийся спортом)будет жирухой.

У меня при 163 росте, вес составляет 47 кг, и все вокруг говорят что я ТОЩАЯ. Я и сама не прочь потолстеть, но не могу вот уже как третий год((( Врачи говорят «радуйтесь девушка, на вашем месте любая быть хочет, ешь и не толстеешь!», а я хочу поправиться, так как считаю что и правда для такого роста, уж килограмм 50-55 должен весить по-любому любой человек.

Мне 24 родила 2 детишек, вешу 48кг, рост 163 мне все говорят что я худышка, а поправется не могу.

Мне 24 родила 2 детишек, вешу 48кг, рост 163 мне все говорят что я худышка, а поправется не могу.

мой рост 163,вешу 47-45кг,мне нравится и оч комфортно. Если +5кг-то уже самой неудобно и неловко. Стараюсь не есть мучное :макароны,печеное,тортики и все такое.

а ты чувак худой наверное очень?

какое соотношение на ваш взгляд идеально? И сколько вы весите при таком росте и хотели бы весить?Какие параметры ?как удерживаете вес? Девочки делимся опытом и мнением своим. Всем спасибо за ответы.

Мне 20лет.Рост 160.вес 57 кг.на вид не скажешь ,что я столько вешу .Поддерживаю форму с помощью физ .упражнений.Все говорят что я вешу меньше.Я ширококостная .ширина запястья 16см.Пробовала как то похудеть.Весила 49.Страшно смотреть было.т.к. кости сильно видать.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

какое соотношение на ваш взгляд идеально? И сколько вы весите при таком росте и хотели бы весить?Какие параметры ?как удерживаете вес? Девочки делимся опытом и мнением своим. Всем спасибо за ответы.

Ориентируйтесь не на вес, а на отношение размера талии к росту. женщина прекрасно выглядит если этот параметр у нее находится между 38 и 42%. Меньше 38 и вы начинаете выглядеть откровенно худой, больше 42 — будет значит что у вас есть лишний жир. Конечно, может быть некоторая погрешность, связанная с индивидуальными особенностями, но в 95% случаях этот параметр будет точен.

Находим так, рост в см. делим на талию в см. и полученный результат умножаем на 100.

Ориентируйтесь не на вес, а на отношение размера талии к росту. женщина прекрасно выглядит если этот параметр у нее находится между 38 и 42%. Меньше 38 и вы начинаете выглядеть откровенно худой, больше 42 — будет значит что у вас есть лишний жир. Конечно, может быть некоторая погрешность, связанная с индивидуальными особенностями, но в 95% случаях этот параметр будет точен.

Находим так, рост в см. делим на талию в см. и полученный результат умножаем на 100.

у меня по вашей формуле получилось 245 и куда это прилепить?

ГостьОриентируйтесь не на вес, а на отношение размера талии к росту. женщина прекрасно выглядит если этот параметр у нее находится между 38 и 42%. Меньше 38 и вы начинаете выглядеть откровенно худой, больше 42 — будет значит что у вас есть лишний жир. Конечно, может быть некоторая погрешность, связанная с индивидуальными особенностями, но в 95% случаях этот параметр будет точен.

Находим так, рост в см. делим на талию в см. и полученный результат умножаем на 100.

у меня по вашей формуле получилось 245 и куда это прилепить?

упc. опечатка у меня. талию делим на рост!

При росте 163-164 вешу 55, мама говорит что это норма) все 15 лет

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Калькулятор ИМТ и идеального веса с учетом возраста для женщин и мужчин

Калькулятор расчета индекса массы тела (имт) и идеального веса для женщин и мужчин с учетом возраста

Ваш идеальный вес

Индекс массы тела (ИМТ или BMI)

Индекс ожирения тела

Проблема избыточного веса беспокоит в наше время многих. Быть стройным – это значит быть красивым и здоровым. Мужчины и женщины высчитывают свой идеальный вес и всеми силами стараются соответствовать заветной цифре. Но как же узнать, к чему стремится?

Чаще всего используют простую формулу – от роста в сантиметрах мужчины вычитают 100, а женщины 110. Полученное число считается оптимальным весом. Однако в таком расчете не учитывается возраст, тип телосложения человека и другие дополнительные особенности. Поэтому он не всем подходит. Более точный результат можно узнать, рассчитав индекс массы тела (ИМТ).

Читайте также:  Слеза Натуральная II инструкция по применению, показания

Что такое ИМТ

ИМТ – величина, которая показывается насколько правильно соотношение роста и веса человека. По специальной формуле высчитывают, страдает ли испытуемый ожирением или дистрофией. Часто такой метод используют врачи в лечении заболеваний, связанных с избыточной или недостаточной массой тела.

Идея высчитывать ИМТ принадлежит бельгийскому ученому, жившему еще в 19 веке, по фамилии Кетле. Впоследствии многие диетологи и антропологи вносили в таблицу всевозможные корректировки. На данный момент существуют формулы, по которым можно узнать ИМТ не только по Кетле, но и по по Броку, по Хамви, по Креффу и по Девину. Такие названия они получили по фамилии рассчитавших показатели ученых.

Формула расчета ИМТ по Броку была выведена в конце 19 века врачем из Франции. Она идеально подходит для среднестатистического обывателя ростом от 155 см до 2м. Дополнил метод Брока профессор Крефф. В расчетах по его способу учитывается тип телосложения.

По определенной формуле можно узнать, страдает ли человек так называемым центральным ожирением. Для этого объем талии делят на объем бедер. Цифра выше 0.9 свидетельствует о том, что у тестируемого проблемы. Нависший животик несет угрозу состоянию здоровья. Говорят, лишние сантиметры на талии лишают нескольких лет жизни.

Надо отметить, что показатели нормы в разное время отличались. В последние годы идеальный ИМТ стал значительно меньше, чем раньше, а потому статистически увеличилось количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением.

От чего зависит ИМТ

Иногда расчет ИМТ дает не совсем верные результаты. Дело в том, что важно помнить, что соотношение жировой и мышечной ткани у людей разное и зависит от многих факторов. Поэтому персоны с одинаковым ИМТ выглядят отнюдь не одинаково.

Различают тонкокостный, нормокостный и ширококостный типы. ИМТ худощавых особ с узкими плечами и грудной клеткой должен быть меньше показателей гиперстеников, обладающих крупными формами. Иногда для определения типа телосложения измеряют ширину грудной клетки.

Из-за различий в соотношении мускулатуры и жировой ткани различен нормальный ИМТ мужчины и женщины. Нельзя не учитывать также возраст испытуемого. Идеальный вес молоденькой девушки или парня будет отличаться от массы тела зрелого человека. Это неудивительно. С возрастом жировая прослойка, которая весит меньше мышечной ткани, увеличивается. Так пожилой человек может получить в результате расчетов идеальный показатель, и иметь при этом проблемы с лишним весом. Поэтому людям после 50 рекомендуется следить за соотношением объемов талии и бедер, чтобы предотвратить центральное ожирение.

Особой формулой и таблицей пользуются для расчета нормального индекса массы тела детей. Кроме того, не стоит забывать и о том, что идеальный вес девочек и мальчиков также не может быть идентичным. Разные показатели будут у детей до 2 лет и по достижении этого возраста.

Особенным образом высчитывается идеальный вес спортсменов. Много времени они уделяют тренировкам, а потому имеют развитую мускулатуру. Их идеальный ИМТ будет значительно выше, чем у обычного человека.

Зачем нужно знать ИМТ

ИМТ полезно знать тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Врачи используют этот показатель также для определения доз лекарственных средств. В быту его применяют для контроля массы тела.

Гораздо легче следить за фигурой зная, к чему стремиться. А иногда бывает так, что люди сами себе придумывают проблемы. Молоденькие девушки, например, изнуряют себя диетами при абсолютно нормальном весе, что приводит к анорексии.

Расчет индекса массы тела поможет определить, если у человека проблемы и насколько они серьезны. Диетологи на основании полученных показателей рекомендуют пациенту, страдающему ожирением , определенную систему питания и физические упражнения.

Как рассчитать ИМТ

Индекс массы тела рассчитать самостоятельно, учитывая все нюансы, достаточно сложно. Мы можем помочь справиться с этой задачей нашим пользователям. Для людей, заботящихся о своем весе, был разработан онлайн-калькулятор индекса массы тела. Все, что требуется, — это ввести в форму свои данные и уже через пару секунд на экране появится результат. Как правило, достаточно знать свой точный вес. Для более достоверного результата следует указать объем бедер и запястья.

Выберите, по какой формуле делать расчет, а затем сравните полученное число с данными таблицы. Исходя из результата, можно судить в норме ли вес тестируемого. ИМТ указывает также на то, не страдает ли человек дефицитом массы тела или болезненной полнотой. Ожирение имеет несколько степеней. Это также учитывается в расчетах.

Мы предлагаем удобный онлайн-калькулятор индекса массы тела. Несмотря на свою простоту, он достаточно точен. Вы сможете рассчитать индекс массы тела с учетом возраста по разным формулам или вывести средний показатель, который будет максимально приближен к правильному.

ИМТ – приблизительный показатель

Даже по самой точной формуле невозможно рассчитать идеальный вес. Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваши показатели выходят за пределы нормы.

Ошибкой многих, а особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества, является желание быть похожими на моделей из глянцевых журналов. Малейшее отклонение от нормы может стать причиной паники.

Безусловно, если расчеты свидетельствует о болезненной полноте, стоит задуматься и постараться добиться лучших результатов. Ожирение не сказывается благоприятно на общем самочувствии и на состоянии здоровья человека. Избыточный вес приводит к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету и заболеваниям суставов. Поэтому следует принять меры и избавиться от лишних килограммов.

С другой стороны, бывает так, что ИМТ в пределах нормы, а тело выглядит дряблым и отнюдь не молодым. В этом случае не стоит гордиться результатами проверки и не заботиться о фигуре. Следует уделить внимание спорту или хотя бы увеличить физические нагрузки, чтобы привести тело в порядок. А вот в диете такие люди совершенно не нуждаются..

Даже если результаты тестирования показали плохой результат, следует прислушаться к себе. Когда человек доволен своим отражением в зеркале, а врачи не видят в лишних килограммах угрозы для здоровья, лучше забыть о формулах и расчетах и наслаждаться жизнью в привычном ритме.

Калькулятор нормы веса

Вес 65 кг относится к категории Норма для взрослого человека с ростом 170 см .

Эта оценка основана на вычисленном Индексе Массы Тела (ИМТ): 22.5 , согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Все диапазоны ИМТ:

  • Дефицит массы тела (менее 18.50)
    • Выраженный (менее 16)
    • Умеренный (16 – 17)
    • Легкий (17 – 18.5)
  • Норма (18.50 – 25.00)
  • Предожирение (25.00 – 30.00)
  • Ожирение (более 30.00)
    • Ожирение I степени (30 – 35)
    • Ожирение II степени (35 – 40)
    • Ожирение III степени (более 40)

Сколько надо весить?

Для взрослого человека ростом 170 см , идеальный для здоровья вес составляет: 56.7 – 76.6 кг

Точное значение идеального веса находится в указанном диапазоне и определяется Вашими личными мотивами и требованиями к фигуре.

С позиций максимальной продолжительности жизни идеальный вес для указанного роста составляет 66.5 кг

Все диапазоны веса для роста 177 cm :

  • Выраженный: менее 35.58 кг
  • Умеренный: 35.58 – 50.58 кг
  • Легкий: 35.58 – 50.58 кг
  • Ожирение I степени: 35.58 – 50.58 кг
  • Ожирение II степени: 35.58 – 50.58 кг
  • Ожирение III степени: более 75.58 кг
Читайте также:  Пятна на коже виды, причины, фото ЖенСОВЕТ

Пояснения к результатам

Результаты вычислений ИМТ не подходят для оценки веса профессиональных спортсменов, беременных, а также людей, страдающих отёками и другими нарушениями, приводящими к неверной оценке исходных данных.

Диапазоны веса в данном калькуляторе вычисляются с учётом роста, согласно методике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Сама методика оценки веса по ИМТ предназначена для первичного выявления недостатка или избытка веса. Получение оценки отличной от нормы является поводом для обращения к диетологу и эндокринологу с целью проведения индивидуальной оценки веса и выработки рекомендаций по его коррекции, если это будет необходимо.

Диапазон идеального веса (норма) показывает при каком весе минимальна вероятность возникновения и рецидивов заболеваний, связанных с избыточным или недостаточным весом. Кроме того, как показывает практика, человек с нормальным весом выглядит не только здоровым, но и наиболее привлекательным. Если вы корректируете свой вес, то крайне не рекомендуется выходить за рамки норм, во избежание возникновения проблем со здоровьем.

О категориях веса

Дефицит массы тела обычно является показанием к усилению питания; также рекомендуется консультация врача-диетолога или эндокринолога. В эту категорию входят люди с недостаточным питанием или страдающие заболеванием, приводящим к потере веса.
Дефицит массы тела также характерен для профессиональных моделей, гимнасток, балерин или девушек, чрезмерно увлекающихся снижением веса без контроля диетолога. К сожалению, иногда это может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому, коррекция веса в этом диапазоне должна сопровождаться регулярным медицинским контролем.

Норма показывает вес, при котором человек имеет максимальные шансы, как можно дольше оставаться здоровым, и, как следствие, красивым. Нормальный вес не является гарантией богатырского здоровья, но значительно снижает риск появления нарушений и заболеваний, вызываемых избыточным или недостаточным весом. Кроме того, обладатели нормального веса, как правило, пребывают в хорошем самочувствии даже после интенсивных физических нагрузок.

Предожирение говорит об избыточной массе тела. Человек, находящийся в этой категории, нередко имеет некоторые признаки, связанные с избытком веса (одышка, повышение артериального давления, утомляемость, жировые складки, недовольство фигурой) и имеет все шансы перейти в категорию ожирения. В данном случае рекомендуется лёгкая коррекция веса до нормы, либо до значений близких к ней. Также не помешает консультация врача диетолога.

Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний (диабет, гипертония и др.). Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения его типа. Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении не рекомендуется, так как это может спровоцировать дополнительные проблемы.

Ответы на вопросы

Какой конкретно вес для меня идеален?

Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста. Из этого диапазона Вы вольны выбрать любой конкретный вес, в зависимости от ваших предпочтений, убеждений и требований к фигуре. Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать свой вес на нижней границе.

Если для Вас приоритетом является здоровье и продолжительность здоровой жизни, то идеальный вес рассчитывается исходя из данных медицинской статистики. В этом случае оптимальным является вес, вычисленный исходя из ИМТ равного 23.

Можно ли доверять полученной оценке?

Да. Оценка веса взрослых производится на основе результатов авторитетных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Оценка веса детей и подростков с рождения до 18 лет производится по отдельной специальной методике, также разработанной ВОЗ.

Почему не учитывается пол?

Оценка ИМТ взрослых людей производится одинаково, как для мужчин, так и для женщин — это обосновано результатами проведенных статистических исследований. В то же время, для оценки веса детей и подростков, пол и возраст имеют принципиальное значение.

Какой-то другой калькулятор веса выдает иной результат. Чему верить?

Существует огромное количество калькуляторов, призванных дать оценку веса на основе роста и пола. Но их формулы, как правило, разработаны в прошлом веке отдельными людьми или коллективами на основе критериев, которые Вам неизвестны или не подходят (например, формулы для оценки спортсменов).

Рекомендации ВОЗ, использованные в данном калькуляторе, разработаны для обычных современных людей, с учётом условий современной жизни, достижений медицины и на основе свежих наблюдений за населением всех материков планеты. Поэтому, мы доверяем только этой методике.

Я считаю, что результат должен быть другим.

Оценка производится исключительно на основе указанных Вами данных о росте и весе (а также о возрасте и поле для детей). В случае получения неожиданных результатов, пожалуйста, перепроверьте все введённые данные. Также, убедитесь, что вы не относитесь к любой из категорий людей, вес которых не подлежит оценке через индекс массы тела.

Мой результат — дефицит массы тела, но я хочу ещё похудеть

В этом нет ничего необычного, многие профессиональные модели, танцовщицы, балерины именно так и поступают. Однако, в таком случае, рекомендуется худеть только под контролем врача диетолога и эндокринолога, чтобы не причинить вред своему здоровью , если оно для Вас что-то значит .

Обратите внимание, что организм большинства людей не способен полноценно функционировать в состоянии дефицита массы тела. И только единицы в силу особенностей генетики (или заболевания, экологии, образа жизни) могут жить комфортно с дефицитом массы тела: без риска для здоровья и не испытывая недомогания, головокружения и постоянного голода.

Мой результат — норма, но я считаю себя полной (или худой)

Если у Вас есть беспокойство по поводу фигуры, то мы рекомендуем заняться фитнесом, предварительно пройдя консультацию у хорошего диетолога.

Обратите внимание, что некоторые элементы фигуры практически не поддаются коррекции только с помощью фитнеса, упражнений, диет или их сочетания. Ваши цели должен проанализировать опытный врач, чтобы оценить их реальность, последствия и назначить только правильные процедуры.

Мой результат — предожирение (или ожирение), но я с этим не согласен

Если Вы спортсмен (или тяжелоатлет-любитель) с повышенной мышечной массой, то оценка веса по ИМТ для Вас попросту не предназначена (об этом упомянуто в пояснении). В любом случае, для точной индивидуальной оценки веса обратитесь к диетологу — лишь в этом случае вы получите авторитетный результат с печатью врача.

Почему меня считают слишком худой или толстой, хотя мой вес в норме?

Обратите внимание на личности и вес тех людей, которые вас беспокоят. Как правило, они судят исключительно по себе: субъективно. Полные всегда считают худых — тощими, а худые считают полных — толстыми, притом, и те и другие могут иметь вес в пределах здоровой нормы. Примите во внимание и социальные факторы: постарайтесь исключить, пресечь или игнорировать те суждения в свой адрес, которые основаны на невежестве, зависти или личной неприязни. Доверия достойна лишь объективная оценка ИМТ, которая чётко указывает на норму, избыток или дефицит массы; а свои тревоги по поводу фигуры доверяйте только благосклонным людям вашей весовой категории, а лучше опытному врачу-диетологу.

Как вычислить индекс массы тела (ИМТ)?

Необходимо вес, указанный в килограммах, разделить на квадрат роста, указанного в метрах. Например, при росте 178 см и весе 69 кг расчет будет таким:
ИМТ = 69 / (1.78 * 1.78) = 21.78

Ссылка на основную публикацию
Таблетки от курения рейтинг лучших недорогих, но эффективных препаратов, которые помогают бросить ку
Недорогие таблетки против курения: обзор, отзывы, принцип действия, стоимость Зависимость от никотина является одной из самых распространенных по всему миру,...
Сыпь у ребенка лечим кожу снаружи и изнутри
Сыпь у малыша: причины, лечение, можно ли купать ребенка при аллергической сыпи? Сыпь на коже у детей – не редкое...
Т3 свободный что это за гормон, норма и причины отклонения
Гормон Т3 свободный - функции и норма Т3 свободный – это важный для функционирования организма человека гормон, который вырабатывается в...
Таблетки от нервов и стресса список названий хороших успокоительных
Лечение стресса, или Как избавиться от чувства тревоги, страха и панических атак Неспособность противостоять стрессам может привести к хронической усталости,...
Adblock detector