Спазмы после секса причины и пути решения

Вам хочется секса, а у мужа болит спина! Как получить свое?

Согласно ученым из Университета Ватерлоо, вопреки распространенному мнению, сексуальная поза «ложки» – не самая здоровая для вашей спины.

Специалисты тщательно изучили механизм движения позвоночника во время секса и определили позы, наиболее полезные для него.

Вот что говорит по этому поводу профессор Стюарт МакГилл с факультета прикладных естественных наук Университета Ватерлоо: «Терапевтов и других врачей нередко спрашивают, как избавиться от боли в спине во время или после секса. Некоторые пары даже отказываются от этого удовольствия, так как одна ночь любви может привести к месяцу болей в пояснице. Однако до настоящего времени не проводилось никаких исследований данной проблемы, и врачи не могли помочь таким парам».

В инновационном исследовании с использованием инфракрасных и электромагнитных технологий врачи изучали движение позвоночника у 10 пар, занимавшихся сексом в 5 различных позах. Полученные результаты послужили основой для создания рекомендаций по занятию сексом в зависимости от источника боли.

«Врачи нередко рекомендуют парам, в которых один или оба партнера жалуются на боли в спине, позицию в сексе, известную под названием «ложки». Однако то, что подходит при одном типе боли, не оказывает никакого эффекта при другом», – объясняет Натали Сидеркевич, аспирант из Университета Ватерлоо и один из авторов исследования.

На основании данного исследования врачи разработали следующие рекомендации.

Если у вашего мужа боль в спине, чувствительная к растяжениям (то есть ему больно доставать до кончиков пальцев ног или долго сидеть), то вам подойдет поза «догги-стайл» или «по-собачьи». Для таких мужчин предпочтительны позы, в которых в большей степени задействованы бедра, а не спина.

Читайте также:  ВПЧ симптомы, лечение и профилактика заболевания — Клиника ISIDA Киев, Украина

Уникальность исследования заключается в том, что теперь врачи могут с полным научным обоснованием рекламировать парам те или иные позы. Это помогает укрепить отношения между партнерами и улучшает качество жизни.

Согласно канадской статистики, 4 из 5 людей когда-либо испытывали эпизоды сильнейшей боли в спине, которая надолго нарушала привычный ритм жизни. 84% мужчин и 73% женщин признались, что при болях в спине количество сексуальных контактов в их паре резко снижается.

Кроме того, данное исследование пролило немного больше света на мужской оргазм. Оказывается, во время оргазма в большей степени задействованы мышцы ягодиц и брюшного пресса, но не спины.

По словам Сидеркевич, многие пациенты с проблемной спиной испытывают настолько сильные боли во время оргазма, что избегают достигать его во время секса. В данном исследовании положено начало пониманию природы этой боли.

Результаты были опубликованы в журнале Spine. Теперь мы с нетерпением ожидаем другой порции выводов, которая касается женщин. На настоящий момент планируется подобное исследование с людьми, испытывающими боли в бедрах, и дальнейшее изучение болей в спине.

Причины болей в пояснице во время и после секса

Если человек жалуется на то, что у него после секса болит поясница, значит, в его организме есть какие-то неполадки. Но не следует сразу поддаваться панике, поскольку при таком симптоме опасные заболевания встречаются редко.

Причины боли в спине

Существует несколько причин появления боли, проявляющейся непосредственно после полового акта или через какое-то время. Основными факторами возникновения болевых ощущений в области спины являются:

  1. Рубцы и спайки, расположенные внизу живота. Эти образования могут появиться у человека после перенесенных заболеваний. Они не угрожают жизни, но делают ткани менее эластичными. Из-за этого человек может ощущать незначительный дискомфорт.
  2. Перенесенные травмы позвоночника. Также причиной боли в поясничном отделе позвоночника может стать остеохондроз. При этом происходит сдавливание нервных окончаний, которое провоцируется неудобной позой или резкими движениями.
  3. Воспаление сухожилий мышц тазового дна. В этом случае интимная близость создает дополнительную нагрузку на мышцы, вызывая боль тянущего характера.
  4. Патологии, связанные с половыми органами. Но в этом случае дополнительно наблюдается ноющая боль внизу живота, иногда она может отдавать в ноги, преимущественно, в бедренную часть.
  5. Неудобное место для интимной близости. Так, партнеры могут выбрать для секса какое-то непривычное пространство или ложе. При этом их движения будут стеснены или ограничены. В этом случае после секса тоже может появляться незначительная боль в области поясницы.
  6. У мужчин такие боли могут свидетельствовать о проблемах с предстательной железой.
  7. У женщин такие боли могут наблюдаться в период предменструального синдрома. В этом случае у нее ноет нижняя часть живота.
Читайте также:  Массаж простаты польза и вред, как делать в домашних условиях

Причиной для появления дискомфорта также может служить прерванный половой акт. Особенно он вреден для мужчин. В этом случае у них может развиваться хронический простатит и другие заболевания, которые провоцируют появление боли.

Сам человек может только догадываться о причинах появления дискомфорта. Точный фактор может установить только врач после проведенного осмотра и дополнительных исследований.

Что делать для облегчения симптома?

Для того чтобы не терпеть боль, можно воспользоваться советами и правилами, а также предпринять некоторые действия:

  1. По возможности исключить миссионерскую позу. Лучший вариант в этом случае — коленно–локтевая поза. Обоим партнерам нужно постараться выбрать максимально удобное положение. Спину в этом случае сильно прогибать не рекомендуется.
  2. Если у женщины имеется шейный остеохондроз, то ей лучше выбирать белье на широких бретелях, поскольку более тонкие могут привести к сдавливанию нервных окончаний.
  3. Независимо от выбранной позы, необходимо контролировать движения тазовой частью. Так, они не должны быть слишком резкими и импульсивными.
  4. Следует присмотреться к позиции на боку, поскольку такое положение снижает нагрузку на спину.
  5. Будет лучше, если активную позицию в паре будет занимать здоровый партнер.

Если человек предположительно знает, что болевые ощущения вызваны остеохондрозом, то можно применять лекарственные мази и гели для облегчения состояния.

Вывод

Если болевые ощущения проявляются не чаще чем раз в полгода и это явление носит единичный характер, то на это не следует обращать внимания. Возможно, человек просто неудобно повернулся или несильно потянул мышцы. Такое состояние не требует врачебной помощи. Но если человек регулярно задумывается над тем, почему у него после секса болит спина, то лучше обратиться за медицинской консультацией.

Жить здорово!

  • Выпуски
  • Сюжеты
  • О проекте
  • Все видео
Читайте также:  Энап при пониженном давлении; Как вылечить гипертонию

Совет за минуту: боль после секса. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 30.11.2018

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Боль в пояснице после секса. Что делать? На вопрос из зала отвечает врач-невропатолог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин.

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

  • Акции Первого
  • О компании
  • Спецпроекты
  • ОТТ-версия Первого канала
  • Онлайн-кинотеатр
  • HbbTV Интерактивное телевидение
  • Мобильные приложения
  • Кастинги Первого
  • Расскажите свою историю о ветеране ВОВ
  • Все видео
  • Переход на цифровое вещание
  • Ваши идеи на Первом
  • Работа на Первом
  • Телерейтинг
  • Пользовательское соглашение
  • Как пользоваться сайтом
  • Контакты
  • Обратная связь

Мои подписки:

© 1996-2020, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Ссылка на основную публикацию
Состав вакцин или что колют нашим детям
Из чего делают прививки – подробный состав вакцин Вакцинация – обязательный процесс для человека на всех этапах его жизни. В...
Советы по нормализации работы кишечника
5 экспресс-советов по улучшению работы кишечника Facebook Telegram WhatsApp Viber Messenger Twitter Відправити лист Примените на практике эти незамысловатые советы,...
Советы по оценке локтевого сустава
Вальгусной деформации локтевого сустава Эпикондилит локтевого сустава — симптомы и исцеление, описание болезни и его виды Многие годы пытаетесь вылечить...
Состав и функции поджелудочного сока
Состав и свойства поджелудочного сока (панкреатического) Поджелудочный сок играет одну из важных ролей в переваривании пищи. В медицине его называют...
Adblock detector