Сергей Бубновский — фото, биография, личная жизнь, новости, книги, врач 2020 — 24СМИ

Доктор Бубновский: Когда я вернулся «оттуда», понял, что хочу жить. И жить полноценно

Это рассказ о борьбе с болью, которую Сергей Бубновский победил, и теперь помогает бороться с ней другим людям. С разрешения автора печатаем отрывки. Это рассказ о борьбе с болью, которую Сергей Бубновский победил, и теперь помогает бороться с ней другим людям. С разрешения автора печатаем отрывки. «Я припарковал машину практически ко входу в здание. До своего кабинета оставалось 20 шагов, но до этого надо было еще выбраться из машины. С левой ногой проблем нет, а вот с правой пришлось, как всегда, повозиться. Двумя руками я обхватил бедро и буквально выставил ногу наружу. Крепко ухватившись за дверь машины, я вытащил тело и еще минут пять выпрямлял затекшую спину и скрученную правую ногу. Затем, сделав несколько первых мучительных шагов, я добрался до своего кабинета. Пот стекал по спине, но я радовался скорой встрече с тренажерами, которые помогали мне снимать боли и возвращать уверенность. Ведь все эти годы были заполнены поиском панацеи от болей в спине и суставах. Как все началось Мне было 22 года, когда я получил ряд тяжелейших травм в автокатастрофе, проходя службу в армии. Травм было так много, и мое состояние после этой аварии было настолько тяжелым, что врачи просто не придали значения полному вывиху головки бедра (который тут же вправили) и без последующего вытяжения бедра занялись спасением моей жизни. Я находился в коме 12 суток (официально было объявлено о моей смерти. Мои сослуживцы даже успели выпить за упокой раба Божьего. ). Я благодарен врачам за мою спасенную жизнь. Но когда я выкарабкался «оттуда» и стал осмысленно смотреть на мир, врачи про вправленный тазобедренный сустав позабыли, так как занимались реконструкцией остатков моей ноги. Было проведено три операции. Жизнь, слава богу, спасли, а далее живи сам, как хочешь, костыли тебе в руки — и полный вперед. Конечно, никто не проводил со мной беседы о возможных осложнениях этого самого «полного вывиха головки бедренной кости», и я понятия не имел о таком грозном для сустава заболевании, как коксартроз. «Я вел себя неправильно» После возвращения домой уже инвалидом II группы я стал вести себя по отношению к собственному здоровью, вернее, опорно-двигательному аппарату, абсолютно неправильно. Я занимался с тяжестями, культуризмом. Тогда еще не было тренажеров, поэтому гири, гантели, штанга — вот примерный арсенал моей доморощенной реабилитации. Играл в баскетбол! В футбол! Занимался даже карате! Почему я это делал? Хотелось жить! Специалистов по реабилитации не было. Это сейчас я уже могу предложить современную кинезитерапию — метод, который мне удалось разработать благодаря этим травмам. Тогда, не понимая физиологии боли, я чувствовал себя хорошо во время этих самых игр, потому что работающие мышцы снимали воспаление. Но так как нагрузки с сустава и позвоночника (три последних позвонка и межпозвонковых диска у меня были раздавлены, и позвонки срослись деформированными телами) я не снимал, а наоборот, многократно увеличивал, то после занятий, спустя 20-30 минут, не мог сделать и шага без боли. При попытках передвижения пот струился по спине и телу так обильно, что мать спрашивала, не попал ли я под дождь. В метро я знал все точки на платформе, перед которыми раскрывались двери электричек. Лишь в этом случае я имел возможность первым войти в вагон и занять сиденье. Я считал ступеньки, метры, которые предстояло преодолеть в пути. Костыли я убрал из своего арсенала (тоже зря) и пользовался тростью. И постоянно искал разные способы для тренировки тела. Я хотел жить! Я полюбил жизнь после того, как выбрался «оттуда»! Но я не знал, как жить! Боль, боль и боль! С утра до вечера. Порой выпивал, чтобы расслабиться, но это не приносило радости. И вот как-то, после очередной игры в баскетбол, выйдя из спортзала, я понял, что идти не могу. совсем. Вокруг никого. Я сел на край тротуара и… нет, не заплакал! Но был на грани! Спиваться или выкарабкиваться? Жить-то хотелось, и жить нормально! А врачи запретили все, даже иметь детей.

Читайте также:  Не вредно ли чихать во время беременности Беременяшка

Все упражнения Бубновский сначала испытывал на себе. Сейчас делится ими с другими.

Лишь угроза жизни — повод для операции Надо было понять свою болезнь, но для этого необходимы знания! И я решил поступать в медицинский институт. Справки, которые позволили мне, инвалиду, учиться, сумел выпросить у своих лечащих врачей. Попутно мне сделали еще одну операцию на тазобедренном суставе (тогда я узнал про коксартроз). Но тогда мне никто не говорил, что любая, даже самая распрекрасная операция нуждается в серьезном, профессиональном долечивании, так как создает множество других проблем, которых не было до операции (швы, атрофия мышц и прочее). И моя история — яркая иллюстрация тому. Лишь угроза для жизни является основанием для безотлагательной операции на любом органе или суставе. Поступив на лечебный факультет 3-го Московского медицинского института, я начал набирать знания. Учиться было нелегко, голова-то разбитая, хотя интересовало все. Я не перестал искать все альтернативное, что помогло бы лично мне выкарабкаться из непонятной для меня ситуации. Учеба в медицинском институте позволила мне пройти консультации у ведущих врачей Москвы, но они лишь скептически улыбались, когда я спрашивал о том, как мне помочь. К концу 2-го курса я осознал: официальная медицина не изучает правил и законов здоровья. Она изучает болезни и способы манипуляции лекарствами с целью поддержания жизни человека, ведущего нездоровый образ жизни. Поэтому я с еще большим упорством изучал все альтернативное, не разрешаемое медициной. «Я разработал систему, по которой буквально летал!» Свои наработки я продолжал копить. Изучил все, что было на тот момент , встретил много интересных людей, работающих в альтернативной медицине. К сожалению, профессионалов-врачей среди них практически не было. Это и мешало достичь желаемого результата. Но в целом я окреп, стал понимать то, что со мной произошло. Убрал агрессивные воздействия и, естественно, выключил осевые нагрузки на суставы и позвоночник. По разработанной системе похудел на 36 кг за три месяца и стал буквально летать. То есть костыль уже жить не мешал. Я, студент 3-го курса лечебного факультета, разработал определенные методики и стал заниматься и помогать другим. Работал в трех местах, получал пенсию, стипендию и кое-что от медпрактики (при этом не настаивал на оплате своих консультаций). В основном, естественно, работал с позвоночником и суставами. Ко мне обращались, как к последней надежде, люди, выброшенные за борт большой медициной. Как правило, если они полностью мне доверяли, их надежды оправдывались! С тех пор так и повелось: ко мне обращаются в крайне тяжелом состоянии. Это ко многому обязывает — всю ответственность приходится брать на себя. Но больному это и нужно — верить своему врачу! Главное, чтобы врач оправдал эту веру. Я вспоминаю об этом отрезке своей жизни так подробно, потому что уверен: многие, прочитав мою историю болезни, задумаются и начнут свой путь — путь к избавлению».

Сергей Бубновский — об авторе

Информация

Биография

Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигательного аппарата. Появился на свет в 1955 году.

Сергей Бубновский получил два высших образования. Его жизнь кардинально изменилась, когда в 22 года он попал в аварию. На протяжении пяти лет Сергей Михайлович передвигался только с помощью костылей. Бубновскому удалось не только оправиться от полученных травм, но и помочь многим людям.

Сергей Бубновский опробовал на себе и стал автором уникальной методики лечения позвоночника — «кинезитерапии», суть которой заключается в постепенном изучении и закреплении простых движений с переходом на более сложные упражнения.…

Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигательного аппарата. Появился на свет в 1955 году.

Сергей Бубновский получил два высших образования. Его жизнь кардинально изменилась, когда в 22 года он попал в аварию. На протяжении пяти лет Сергей Михайлович передвигался только с помощью костылей. Бубновскому удалось не только оправиться от полученных травм, но и помочь многим людям.

Читайте также:  Эргоферон» при грудном вскармливании что это за препарат, можно ли принимать его при ГВ, а также как

Сергей Бубновский опробовал на себе и стал автором уникальной методики лечения позвоночника — «кинезитерапии», суть которой заключается в постепенном изучении и закреплении простых движений с переходом на более сложные упражнения. Бубновский уже на протяжении двадцати лет специализируется на спортивной медицине и безмедикаментозном лечении опорно-двигательного аппарата. Сергеем Михайловичем было написано большое количество книг по медицине: «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия», «Остеохондроз — не приговор!», «Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы», «Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли».

Сергей Михайлович Бубновский является руководителем собственного Центра кинезитерапии в Москве, консультирует спортсменов по многим направлениям, читает лекции и мастер-классы по лечению и реабилитации.

Изображения автора

Связанные видео

Библиография

Серия «Оздоровление по системе доктора Бубновского»
Серия «PRO здоровье»
Серия «Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств»

Книги

Интересные факты

Доктор Бубновский считает, что пациент должен понять – кости не могут болеть, неприятные ощущения возникают в мышцах. Поэтому каждому больному предлагается заставить работать мышцы, которые расположены вдоль кости. Чтобы избежать атрофии, применяется методика и тренажёры.

Система преподавания физической культуры в школах не пересматривалась с 30-х годов прошлого века. Поэтому С. М. Бубновский разработал методику «Новая физкультура», которая построена на индивидуальном подходе к учащимся со 2 по 11 класс. В 2009 году она была поддержана Правительством страны и внедрена в нескольких учебных заведениях.

Ссылки

Премии

Рецензии

  • Пожаловаться

Однажды я столкнулся в газете с информацией о нестандартных методах лечения неврологических заболеваний и остеохондроза доктора Бубновского. С удивлением обнаружил, что бОльшую часть симптоматики больнух устраняется у него при помощи. спортивных нагрузок! У меня сразу в памяти всплыли фамилии Дикуль. Бубновский имеет огромное количество центров по всей России и за рубежом. Кому-то его методики помагают, кому-то — нет. Увидев эту книгу, решил разобраться, прочитав о подходах, как говорится, из первых рук.

Головные боли имеет сейчас 70 процентов населения. Сидячий образ жизни, большое количество техники, электромагнитных полей, негативная экологическая обстановка в городах, постоянная жизнь в стрессе. это только небольшой перечень исходных причин, влияющих негативно на наш организм. У многих жалующихся головные боли являются следствиями других болезней — например, травмы головного мозга, сотрясения, гипертония и т.д. Но у очень многих людей нет хронических болезней, однако мигрени их периодически преследуют.

У меня лично бывают головные боли также, потому мне стало интересно прочитать о мыслях доктора Бубновского по этому поводу. Почему же возникают такие боли у вполне здоровых людей. Основной ответ на мой вопрос уже был почти сформулирован в заголовке книги. Речь идет о мышцах плечевого пояса, позвоночника и шеи. Оглянитесь! Мы же сидим целыми днями за компьютером, спортом не занимаемся. А ведь это постепенно приводит к ослаблению наших мышц. И мы уже замечаем, что встает и нагибаемся с проблемами. Ощущаем боли в спине, щелкают суставы, начинает болеть голова.

Вывод для нас, здоровых людей, абсолютно однозначен! Надо укреплять мышцы плеч! Вы скажете, и что, надо только идти в тренажерный зал и там «качать эти мышцы», что за чушь, а без этого нельзя? Ответ: можно! Есть виды спорта, тренирующие большое число человеческих мышц одновременно. Сам по себе знаю, что я, начав год назад плавать пять раз в неделю в бассейне на спине, убил сразу две свои проблемы — боли в спине и головную боль! Почему? А ведь такое плавание тренирует до 80 процентов мышц человека (в том числе и мышцы плечевого пояса).

Как известно, скандинавская ходьба тренирует до 90 процентов мышц, бег и велосипед — до 70-ти, аэробика и танцы — до 65. Главное — двигаться, причем двигаться постоянно! Бубновский приводит маленький пример о подтягивании, чтобы подтянуться на турнике, задействуются более 100 (огого) мышц. Да и утреннюю зарядку никто не отменял, и гантели хороши и так далее, и тому подобное.

Конечно, каждый может решить, стоит ли доверять именно подходам Бубновского. В ней есть и недостатки, не всем хроническим больным она поможет, но главный вывод я для себя сделал — иду в верном направлении. У меня еще есть небольшие неудобства в шейном отделе позвоночника (а все компьютер виноват). Теперь я знаю, какие упражнения можно включать в мою вечернюю гимнастику, чтобы сократить свои проблемы до минимума и поддерживать свой организм в тонусе. И необязательно иметь дома силовой тренажер, а тем более «бубновский», есть и другие сподручные средства (мой физиотерапевт даже показал мне упражнения с пластиковыми бутылками, если нет гантелей)! Короче, дополнительная адаптированная бубногимнастика мне еще не помешает!

Читайте также:  Одна почка больше другой у новорожденного ребенка

Игра «Спасатели книг» (30)

Однажды я столкнулся в газете с информацией о нестандартных методах лечения неврологических заболеваний и остеохондроза доктора Бубновского. С удивлением обнаружил, что бОльшую часть симптоматики больнух устраняется у него при помощи. спортивных нагрузок! У меня сразу в памяти всплыли фамилии Дикуль. Бубновский имеет огромное количество центров по всей России и за рубежом. Кому-то его методики помагают, кому-то — нет. Увидев эту книгу, решил разобраться, прочитав о подходах, как говорится, из первых рук.

Головные боли имеет сейчас 70 процентов населения. Сидячий образ жизни, большое количество техники, электромагнитных полей, негативная экологическая обстановка в городах, постоянная жизнь в стрессе. это только небольшой перечень исходных причин, влияющих негативно на наш организм. У… Развернуть

О системе доктора Бубновского

Кинезитерапия («kinesis» – движение, «therapia» – лечение) – это одна из форм лечебной физкультуры, которая в последние десятилетия приобрела вид системы, основанной на физиологии и биохимии мышц, костей, суставов для профилактики и лечения заболеваний позвоночника и суставов, а также восстановления функций опорно-двигательного аппарата.

Основателем современной кинезитерапии является профессор, доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский , автор книг о том, как вернуть и сохранить здоровье.

С 1989 года он активно работает и внедряет в практику методику занятий, включающуюся в себя комплекс занятий физическими упражнениями с использованием специально подобранного тренажерного оборудования (в т.ч. Многофункционального Тренажера Бубновского), которое позволяет человеку избавиться от боли в позвоночнике и суставах, сформировать правильную осанку, восстановиться после травмы или операции, улучшить свое функциональное состояние опорно-двигательного аппарата.

Сергей Михайлович Бубновский на собственном опыте знает, что такое боль и потеря способности полноценно передвигаться. Получив травму позвоночника, он утратил способность полноценно двигаться и долгое время использовал костыли. Травма и желание вернуть себя к полноценной жизни заставили Сергея Михайловича на собственном опыте пройти путь от костылей, покоя и медикаментозного лечения до активной реабилитации, избавления от ограничений и восстановления себя для полноценной жизни.

В основу системы заложен принцип без медикаментозного и безоперационного восстановления функций опорно-двигательного аппарата и включает в себя:

  • Осмотр квалифицированного врача-невролога, в рамках которого проводится следующий комплекс мероприятий:
    • осмотр пациента;
    • оценка состояния опорно-двигательного аппарата;
    • оценка истории жизни и заболевания;
    • анализ рентгеновских снимков, магниторезонансных и компьютерных топографических исследований позвоночника;
    • обязательная оценка мышечной ткани всех отделов позвоночника и суставов в динамике;
    • функциональное тестирование в зале на специально подобранном тренажерном оборудовании.
  • Назначение индивидуальной программы лечения в зале со специально подобранным тренажерным оборудованием. Занятия проводятся под контролем специалиста, включают в себя обучение правильному выполнению упражнений и дыханию («диафрагмальное дыхание»). Для облегчения боли применяется целый спектр естественных методов обезболивания (криокомпресс, локальная криотерапия, сауна-терапия).
  • Проведение текущего врачебного контроля. По показаниям добавляется суставная (партерная) гимнастика, которая в дальнейшем позволяет человеку поддерживать свое хорошее состояние опорно-двигательного аппарата самостоятельно.

Тактика занятий проводится по индивидуальной схеме с учетом сопутствующих заболеваний.

Упражнения направлены на восстановление функций мышечной ткани, способности к ее нормальному сокращению и расслаблению, снятие болевого мышечного спазма, улучшение кровообращение и транспорта питательных веществ к позвоночнику и суставам.

Упражнения выполняются без осевой нагрузки на позвоночник и суставы, безопасны для людей с запущенным состоянием опорно-двигательного аппарата.

Восстановление функции мышечной ткани, правильное движение, дыхание, сопутствующие процедуры позволят вернуть работоспособность, улучшить состояние позвоночника и суставов, сердечно-сосудистой системы, внутренних органов и повысить уровень качества жизни в целом.

Более подробную информацию о системе кинезитерапии Вы можете прочитать в книгах С. М. Бубновского или на его сайте .

Ссылка на основную публикацию
Семена льна польза, применение и 10 рецептов здоровья
Семена льна: польза и вред Семена льна, польза которых доказана народной медициной, врачи стали все чаще рекомендовать в качестве диетической...
Сделать прививку от столбняка – цена в Москве Прививка от столбняка – стоимость услуг в сети медици
Сособенности проведения прививки от столбняка Благодаря программам всеобщей иммунизации медицине удалось справиться со многими страшными болезнями, а частота эпидемических вспышек...
Сделать рентген в ДЦ ИНВИТРО, цена на рентген в Москве и области по доступной стоимости
Московская областная больница им. проф. Розанова В. Н. Колл-центр 8 (800) 550-50-30 «Горячая линия» с 8.30 до 17.00 в рабочие...
Семена подорожника лечебные свойства и противопоказания для организма
7 неожиданных лечебных свойств семян подорожника Не только листья подорожника обладают лечебным эффектом, его семена не менее полезны. Рассказываем, для...
Adblock detector