Секс при климаксе побочные эффекты, советы и лечение

Аспекты секса во время климакса

Одной из важных составляющих жизни современных взрослых людей является секс. Это полезно для здоровья – физического и психологического. Поэтому очень важно, чтобы сексуальная жизнь была стабильной. В противном случае человек не ощущает себя полноценным. Но наступают такие моменты, когда возраст берет свое. Так, представители сильного пола чувствуют, что слабеет потенция. Что касается женщин, то они вступают в период менопаузы. Очень многих волнует вопрос: с наступлением климакса секс возможен? Не стоит верить тому, что секс несовместим с климаксом, ведь после этого половые отношения с партнером просто необходимы.

Психологический аспект сексуальных проблем

  1. В этот период жизни женщина перестает бояться забеременеть.
  2. Отпадают сдерживающие факторы, связанные с заботой о маленьких детях.
  3. Если женщина довольна собой, своим телом, занимается спортом, то во время климакса ее либидо может даже увеличиться.

При снижении либидо, полном отсутствии сексуального влечения к мужчине, не стоит думать, что это из-за климакса. Причиной является снижение эмоционального фона из-за гормональных перемен. Психологический аспект этой проблемы кроется в том, что женщина, глядя на свое отражение в зеркале, перестает считать себя привлекательной.

На самом деле проблема возникает тогда, когда женщина перестает видеть вокруг себя мужчину в качестве привлекательного партнера. Женская сексуальность более психологична по сравнению с мужской. Этот компонент играет практически основную роль в том, будет ли женщина заниматься сексом с мужчиной во время климакса.

Физиологический аспект

У представительниц слабого пола в зрелом возрасте снижается уровень эстрогенов. В результате замедляется кровообращение в малом тазу. Эстрогены не действуют как стимуляторы роста, вследствие чего замедляется обновление клеток.

Ведение пассивного образа жизни приводит к застою в области малого таза. Кроме того, меняется размер, а также эластичность влагалища. То же касается матки. В результате снижения эластичности влагалища, изменения слизистой оболочки, возможны неприятные ощущения во время полового акта.

В климактерическом возрасте снижается чувствительность, но это не значит, что секс невозможен. Ведь при сухости влагалища, жжениях и боли не нужно отказываться от удовольствия. Просто следует правильно подготовить влагалище к тому, чтобы можно было с наслаждением заниматься сексом.

Решение проблем с сексом при климаксе

  1. Для того чтобы сохранить влагалище в тонусе, необходимо обеспечить микроциркуляцию в области половых органов. Это приведет к замедлению атрофических процессов, нормализует микрофлору.
  2. Очень важно знать о том: секс во время наступления климакса может быть небезопасен – следует понимать о том, что речь идет о предклимактерическом периоде. Он тем и опасен, что женщине кажется, климакс уже наступил, но оказывается, возможна нежелательная беременность, ведь на самом деле, все еще не перешло в ту фазу, когда беременность невозможна.
  3. Фитнес – отличный помощник во время наступления климакса. Специальные упражнения в этом виде спорта помогут легче перенести этот период, улучшат фигуру и состояние сердца, сосудов.
  4. Также помогут добиться желаемого йога и пилатес, аквааэробика и степ-аэробика, плавание, шейпинг. Утренние пробежки тоже очень полезны.
  5. Не стоит забывать о правильном питании. Следует изменить традиционные привычки, минимизировав употребление мяса. Лучше отдавать предпочтение более легкой пище, в которой в достаточном количестве содержатся фитоэстрогены.

Продукты для повышения либидо

  1. Бананы – благодаря входящему в состав бромелайну.
  2. Устрицы – шикарный афродизиак, отличный источник цинка.
  3. Авокадо – благодаря входящему в состав калию, повышается энергия, либидо у представительниц слабого пола. Но и для мужчин в этом плане этот продукт довольно полезен.
  4. Темный шоколад.

Это далеко не весь перечень продуктов, которые можно употреблять во время климакса. Так, вполне уместно включать имбирь в рацион питания для того, чтобы повысить чувственность во время климакса. Чеснок прекрасно повышает либидо.

Базилик – отличный помощник для повышения чувствительности представительниц слабого пола.

Продукты следует исключить из рациона

  1. Алкоголь.
  2. Жареное – тоже табу для того чтобы можно было с наслаждением заниматься сексом, когда наступил климакс.
  3. Мучное.
  4. Кондитерские изделия.
  5. Копчености.
  6. Фастфуд.

Для того чтобы секс был приятным и доставлял наслаждение, питание каждый день не должно включить эти продукты. Иногда, конечно, можно побаловать себя чем-то запретным, но это не должно входить в привычку.

Ароматерапия

Это отличное средство для того чтобы повысить либидо женщины во время климакса. Ванное – прекрасное место, где можно воспользоваться помощью эфирных масел. А может быть, партнер сделает массаж с их применением – это тоже действует довольно приятно и возбуждающе. Запах усиливает сексуальное влечение у представительниц слабого пола. Секс будет незабываемым после такой прелюдии.

Хирургический климакс и секс

Если во время операции одновременно удаляют яичники и матку, что возникает хирургический климакс. В этом случае качество сексуальной жизни не меняется, если отнестись к этому как к обычной операции. Возможны только проблемы психологического характера, когда женщины чувствуют себя неполноценными.

Главное – не допустить таких мыслей, ведь жизнь после этого продолжается, секс будет таким же приятным. Да и плюсы даже есть, ведь менструаций теперь не будет, можно не бояться, что женщина забеременеет. А ведь многие те, кто родили уже и не собираются снова рожать, просто мечтают о раннем климаксе – особенно это касается тех, у кого на протяжении жизни идут обильные месячные.

Не стоит бояться климакса. Ведь в жизни просто наступает следующий этап, когда можно полностью раскрыться, насладиться любовью, не боясь забеременеть, получить настоящее удовольствие от секса, вопреки тому, что многие считают: теперь наслаждение невозможно. Не стоит верить таким разговорам. Главное – любить себя, ценить каждый прожитый день, наслаждаться жизнью.

Читайте также:  ЕГЭ Задание 21-24 (Вариант 10, 2019)

Секс при климаксе. Как улучшить половую жизнь?

Менопауза может вызывать физиологические и эмоциональные побочные эффекты, которые нарушают здоровую сексуальную жизнь.

Перименопауза приходит за несколько лет перед полным прекращением у женщины менструаций и характеризуется приливами жара, ночными потоотделениями и другими неприятными симптомами. Менопауза технически наступает, когда менструации не наблюдаются на протяжении года.

Притом что каждая женщина может переживать климакс по-разному, от 17 до 45% женщин, проходящих через этот период, сообщают, что сексуальная активность доставляет им болезненные ощущения.

К счастью, существуют варианты, которые помогают лечить наиболее распространённые осложнения. В этой статье мы рассмотрим эффекты менопаузы и поговорим о методах борьбы с ними.

Физиологические побочные эффекты климакса

Физиологические эффекты менопаузы отличаются у разных женщин. Они могут также становиться причиной эмоциональных проблем

Во время перименопаузы уровень гормонов, обеспечивающих фертильность и поддержку беременности (эстроген и прогестерон), снижается. Это становится причиной изменений в кровеносных сосудах, тканях влагалища и вульвы, из-за которых эти органы становятся более чувствительными к повреждениям.

Причиной наибольшего количества осложнений, связанных с менопаузой, является вульвовагинальная атрофия — состояние, при котором ткани влагалища и вульвы утрачивают эластичность, влажность и становятся более тонкими.

Во время перименопаузы ткани вульвы и влагалища получают меньше эстрогена, в результате чего органы истончаются и высыхают. Тонкие ткани более подвержены разрушению, повреждению и раздражению.

Эти ткани также получают меньшее количество смазки, улучшающей фрикции во время полового акта, из-за чего риск повреждений при сексуальной активности ещё больше возрастает.

Другие физиологические симптомы менопаузы включают:

  • снижение тонуса влагалища или утрата силы влагалищных стенок;
  • боль, кровотечения и жжение во время сексуальной активности;
  • чувство напряжения во время полового акта;
  • снижение либидо или сексуального желания;
  • трудности с возбуждением или поддерживанием возбуждённого состояния;
  • повторяющиеся инфекции мочевыводящих путей.

Некоторые женщины также сталкиваются с атрофическим вагинитом, который характеризуется воспалением тканей влагалища. Атрофический вагинит, вызванный снижением уровня эстрогена, приводит к боли, отёкам, раздражению и жжению.

Не все женщины обнаруживают физиологические изменения в период менопаузы, причём степень проявления симптомов бывает разной. Если симптомы мешают женщине вести нормальную жизнедеятельность, ей следует обратиться за медицинской помощью.

Эмоциональные побочные эффекты климакса

Физиологические симптомы климакса могут также вызывать эмоциональные побочные эффекты. Изменение гормонального уровня может нарушать сон или ухудшать настроение, приводить к утомляемости, раздражительности, тревожности и депрессии.

Снижение сексуального желания или неспособность получать от сексуальной активности удовольствие ухудшают отношения между партнёрами и негативно влияют на самооценку женщины.

Процессы, которые происходят в менопаузе, иногда вызывают серьёзные эмоциональные проблемы, которые могут играть не меньшую значимость, чем физиологические аспекты, особенно когда затронута интимная жизнь.

Во времена стрессов и депрессий люди часто теряют интерес к занятиям, которые раньше вызывали у них удовольствие. В данном контексте боль и дискомфорт могут создать условия, когда женщине будет трудно наслаждаться сексом.

Отдельные физиологические изменения, которые становятся следствием естественного старения организма, могут также усилить эмоциональные симптомы климакса.

Если сексуальное возбуждение или чувствительность затронуты, некоторые женщины могут вообще отказаться от секса, что усугубит ситуацию ещё больше.

К наиболее распространённым эмоциональным побочным эффектам менопаузы, способным вмешиваться в сексуальную жизнь, относят:

  • тревожность, нервозность, неопределённость;
  • раздражительность;
  • недостаток концентрации и мотивации;
  • усталость;
  • депрессия и уныние;
  • чувство потерянности и сожаления;
  • снижение сексуального желания;
  • снижение самоуверенности;
  • чувство беспомощности.

В ходе исследования, проведённого британскими учёными, 70% женщин, переживающих во время секса боль, которая связана с менопаузой, указали, что эта проблема также вызывает напряжённость в их отношениях с партнёрами.

Простые способы снижения сексуальных осложнений в период климакса

Поддерживание активности в постели может снизить сексуальные осложнения

Активный образ жизни — один из наиболее лёгких методов снижения сексуальных осложнений, возникающих при климаксе.

Физиологические и эмоциональные побочные эффекты менопаузы могут привести к тому, что женщины ограничивают сексуальную активность или полностью от неё отказываются. Однако влагалище нуждается в постоянной работе, чтобы оставаться здоровым, особенно в период менопаузы. Регулярная сексуальная стимуляция помогает обеспечивать приток крови к влагалищу, а также помогает поддерживать его эластичность, силу и общую форму.

Изменения в поведении, а также некоторые препараты, доступные в продаже без рецепта врача, могут стать первым терапевтическим шагом. В худших случаях врач может предложить заместительную гормональную терапию, чтобы снизить сухость. Он также может выписать гормональные кремы для местного применения с целью снижения сухости влагалища.

Простые советы и методы лечения сексуальных расстройств при климаксе включают следующее.

  1. Регулярная сексуальная активность.
  2. Использование искусственных лубрикантов во время секса.
  3. Регулярное применение увлажняющих кремов.
  4. Отказ от использования гигиенических средств, мыл и масел, которые могут вызвать сухость влагалища.
  5. Увеличение времени на прелюдии, которые обеспечивают сексуальное возбуждение.
  6. Использование тёплой, а не горячей воды при подмываниях.
  7. Совместное проведение времени с партнёром вне постели.
  8. Контроль над стрессом при помощи регулярных упражнений и лечения.
  9. Беседа с терапевтом или консультантом.
  10. Поиск путей к улучшению или возрождению отношений с партнёром.
  11. Использование новых методов сексуальной активности.
  12. Лечение раздражения влагалища, инфекций и воспалений.
  13. Поддержание здорового водного баланса.
  14. Отказ от ношения одежды, сделанной из тканей, которые раздражают кожу.

Лечение сексуальных проблем при климаксе

Американские исследователи подсчитали, что около 55% женщин не предпринимают попытки лечить симптомы менопаузы, большинство из которых ослабляются со временем, а затем полностью исчезают.

Однако у некоторых женщин симптомы менопаузы проявляются существенно и регулярно, поэтому им рекомендуется искать эффективные методы лечения. Врач может выписать таблетки или кремы, содержащие эстроген, прогестерон или оба гормона.

Индивидуальный план лечения зависит от множества различных факторов, включая дополнительные проблемы со здоровьем. Например, женщины, которые перенесли гистерэктомию (удаление матки), не требуют больших объёмов прогестерона.

Медикаментозное лечение для управления побочными эффектами менопаузы может включать следующее.

  • Препараты с содержанием эстрогена или прогестерона для местной терапии. Они включают таблетки, кольца, кремы, суппозитории, которые прикладываются прямо к тканям влагалища и помогают снизить их сухость.
  • Небольшие дозы оральных контрацептивов. Главным образом они выписываются для снижения сухости влагалища, перепадов настроения и приливов жара. Врач также может рекомендовать трансдермальные пластыри.
  • Заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Данный вид лечения направлен на снижение сухости влагалища, дискомфорта и связанной с ними болью во время секса. ЗГТ также может оказаться эффективным вариантом для ослабления приливов жара, перепадов настроения и депрессии.
  • Препараты, используемые для лечения других состояний. Отдельные средства, используемые для лечения депрессий, тревожности, эпилепсии и высокого артериального давления, могут ослабить приливы жара и перепады настроения.
Читайте также:  Операция по удалению туберкуломы при туберкулёзе лёгких

Некоторые проблемы со здоровьем могут не позволить женщине подвергнуться гормональной терапии. К числу таких проблем относятся:

  • высокое артериальное давление;
  • личная или семейная истории инсультов;
  • курение или иное использование табака;
  • диабет;
  • высокое содержание холестерина в крови;
  • алкоголизм или частое употребление алкоголя в больших количествах;
  • болезни почек и печени;
  • история хронических кровотечений;
  • тромбообразование или проблемы свёртываемости крови.

Кроме того, заместительная гормональная терапия не рекомендуется женщинам старше шестидесяти лет или тем, кто уже прошёл через менопаузу.

Альтернативные методы лечения

Многие женщины указывают на целебные свойства ослинника двулетнего, но перед началом употребления соответствующих добавок следует проконсультироваться с врачом

Несмотря на то, что многие средства растительного происхождения считаются эффективными для борьбы с симптомами менопаузы, их польза изучена достаточно поверхностно. Некоторые добавки даже считаются вредными при постоянном приёме.

В число наиболее популярных добавок, польза которых научно не подтверждена, входит следующее.

  • клопогон кистевидный;
  • ослинник двулетний;
  • кремы на основе диоскореи мохнатой (дикий ямс);
  • перец опьяняющий;
  • красный клевер;
  • дудник китайский:
  • дегидроэпиандростерон.

Растительный эстроген или фитоэстроген также содержится в некоторых бобовых культурах, например, в соевых бобах и нуте бараньем. Кроме того, данное вещество имеется в отдельных злаковых культурах, семенах и фруктах.

Важно!
Официальные государственные органы не контролируют содержание и качество растительных добавок, из-за чего женщины вынуждены использовать их на свой страх и риск. В связи с этим лучше покупать такую продукцию у проверенных производителей.

Следует также принимать во внимание тот факт, что многие из представленных выше растений взаимодействуют с традиционными лекарственными средствами. Это значит, что перед их использованием для борьбы с симптомами климакса женщина должна проконсультироваться с лечащим врачом.

Кроме того, на современном рынке имеются биоидентичные гормоны, многие из которых являются официально одобренной продукцией, поставляемой крупными фармакологическими компаниями. Производители начали выпускать такие средства после того как стало известно, что традиционные синтетические гормоны повышают риск развития рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В отличие от традиционной заместительной гормональной терапии, которая базируется на применении гормонов, созданных искусственным путём, биоидентичная терапия предполагает использование гормонов, полученных в результате переработки растений. Они могут лучше подходить организму, но не идентичны тем гормонам, которые вырабатываются в теле человека естественным образом.

В настоящее время существует значительное количество биоидентичных гормонов, безопасность и эффективность которых доказана научными исследованиями.

Возможна ли сексуальная жизнь во время климакса

С наступлением климакса у женщины может снизиться половое влечение, а сухость и дискомфорт в интимной зоне, недовольство своей внешностью заставляют задуматься о том, совместимы ли понятия «менопауза» и «секс». Ведь по статистике половую жизнь после климакса продолжают не все женщины. Однако не стоит делать поспешных выводов: секс при климаксе возможен, просто надо обратить внимание на некоторые факторы.

Особенности половой жизни зрелой женщины

После менопаузы у женщины происходит гормональная перестройка, пропадает репродуктивная способность. До прекращения менструаций перед овуляцией могло возрастать половое влечение, поскольку это самое плодотворное время для зачатия, и сам организм сигнализировал об этом. Снижение уровня эстрогенов в организме приводит к тому, что этого уже не происходит.

Интимная жизнь является неотъемлемой составляющей для большинства людей, и здесь дело не только в стремлении зачать и родить ребенка. Для пар это возможность проявить любовь, нежность друг другу и получить удовольствие, значит, женщине нужен секс после климакса.

В менопаузальном возрасте многие располагают большим количеством времени, чем раньше, ведь дети уже выросли, пора уходить на пенсию. Благодаря этому дамы могут уделять больше времени себе и своему партнеру, а значит, романтическим отношениям и сексу в период менопаузы. И факт того, что наступление беременности в менопаузе становится невозможным, порой только раскрепощает партнеров.

Однако снижение эстрогенов оказывает влияние не только на уровень полового влечения, но и на физическую составляющую. Слизистая влагалища становится менее увлажненной, по причине чего возможен дискомфорт во время сексуального контакта, боли, кровянистые выделения после полового акта. По этой причине женщина может не хотеть секса во время климакса, ведь он ассоциируется с болью.

Более подробно о лечении сухости влагалища рекомендуем прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Еще один гормон, который оказывает влияние на интимную жизнь – тестостерон. Хоть это и мужской гормон, его низкий уровень в женском организме способен негативно влиять на либидо. На снижение тестостерона в период климакса может оказать влияние прием оральных средств контрацепции в детородном возрасте. Систематическое поступление гормонов извне приводит к тому, что в организме некоторые из них начинают вырабатываться в очень малых количествах.

Недовольство женщины своей внешностью, а порой и своим партнером, не повышает шансы на регулярный секс во время климакса. Все еще больше усугубляется такими симптомами менопаузы, как постоянные приливы, повышенное потоотделение, недержание мочи, выпадение влагалища или матки. Но несмотря на все перечисленные факторы, климакс и секс – совместимые понятия и при правильном подходе физический контакт возможен.

Можно ли заниматься сексом после наступления климакса

Появление свободного времени, невозможность нежелательной беременности приводят к тому, что половая жизнь при климаксе становится еще более яркой, чем до его наступления. С медицинской точки зрения заниматься сексом при менопаузе не только можно, но и нужно. Регулярные интимные контакты, особенно заканчивающиеся оргазмом, положительно влияют на тонус влагалища и матки, который существенно снижается в период климакса.

Со стороны психологии заниматься сексом при климаксе тоже очень полезно. Выработка эндорфинов поможет повысить настроение и проще переносить все неприятные симптомы, сопровождающие период менопаузы. Партнеры, которые начинают уделять больше времени друг другу, разжигать в себе и любимом желание секса, способны заново испытать прелести медового месяца, а значит, получить большое удовольствие от жизни. Некоторые называют такие моменты второй молодостью.

Со стороны врачей практически не бывает запрета на интимную близость в зрелом возрасте. Поэтому здесь все зависит от того, хочется ли женщине секса после менопаузы. И самую большую роль в этом оказывают психологические факторы, потому что физический дискомфорт устранить гораздо проще.

Читайте также:  Что такое синдром Пириформиса Health Life Media

Испытывает ли женщина оргазм при климаксе

Момент пика наслаждения является одним из самых желанных во время интимной близости. Однако достичь оргазма при климаксе становится сложнее.

По причине гормональных изменений добиться того же возбуждения в период полового акта, что и до климакса, очень трудно. Секс во время менопаузы не сопровождается достаточным выделением естественной смазки, сухость слизистых оболочек не допускает необходимого скольжения при контакте. Решить этот вопрос помогает использование лубрикантов.

Основная причина, по которой происходит оргазм у женщин – стимулирование нервных окончаний влагалища и клитора. После климакса занятие сексом не всегда дает эффективную стимуляцию, возбуждение не нарастает с прежней силой, отчего затрудняется получение удовольствия. Помочь здесь сможет только хороший настрой и особая внимательность к женщине со стороны мужчины.

Испытать оргазм после климакса способна каждая представительница прекрасного пола, если учесть все важные моменты, уделить много внимания предварительным ласкам и романтической составляющей процесса. Поскольку и в детородном возрасте, когда нет дополнительных проблем, не каждой удается достичь оргазма, суть кроется не только в достаточной увлажненности слизистых оболочек. Из чего можно сделать вывод, что внимательный партнер, правильный настрой и отсутствие психологических зажимов в первую очередь влияют на то, получает женщина оргазм или нет.

Как улучшить половую жизнь после климакса

Яркая сексуальная жизнь делает женщину счастливой. Но о какой интимной близости может идти речь, если не нравится свое отражение в зеркале, а сам половой акт доставляет дискомфорт. Можно обратиться с этими вопросами к современной медицине, которая подскажет, как избавиться от физического дискомфорта и возобновить половое влечение.

Обращение к гинекологу, психологу или психотерапевту, а также сексологу поможет разрешить возникшие вопросы. Общий ряд рекомендаций, как улучшить секс после климакса, выглядит так:

  1. Заместительная терапия гормонами, помимо снижения негативных симптомов менопаузы (например, приливов), увеличит половое влечение. Большинство специалистов рекомендуют препараты на основе фитоэстрогенов, поскольку они безопаснее, чем химические гормоны, которые увеличивают риск возникновения рака груди. Врач также может назначить местные кремы с тестостероном или свечи с фитоэстрогенами для выработки естественной смазки и повышения либидо. Принимать эти лекарства можно только после консультации с врачом.
  2. Физическая активность. Занятия лечебной физкультурой помогут в восстановлении тонуса гладкой мускулатуры женских половых органов. Очень эффективно упражнение Кегеля (поочередное сокращение и расслабление интимных мышц). Занятия йогой – просто находка для женщины в период менопаузы: существуют специальные практики, направленные на укрепление мышц тазового дна (что также защищает от выпадения влагалища и матки), раскрытие сексуальности и увеличение полового влечения.
  3. Правильное питание в период климакса, которое будет способствовать поддержанию фигуры, тонуса и эластичности кожи, состояния волос и ногтей, а также бодрости и хорошему самочувствию. Все это является залогом красоты, которая важна для женщины в любом возрасте: недовольство собой пагубно сказывается на сексуальном желании.
  4. Употребление витаминов и минералов, направленных на поддержание иммунитета, внешнего вида и здоровья в целом;
  5. Применение лубрикантов на водной основе. Смазки на силиконовой основе крайне нежелательно использовать, поскольку они разрушают латекс, из которого сделаны презервативы, а они необходимы для защиты от заболеваний, передаваемых половым путем. Риск получить такую инфекцию после климакса возрастает по причине снижения естественной смазки влагалища. Также презервативы обеспечивают лучшее скольжение.
  6. Полноценный сон, не менее 8, а желательно – около 10 часов в сутки. Важно ложиться и вставать в одно и то же время: соблюдение биоритмов обеспечит хорошее самочувствие.
  7. Посещение психолога при наличии блоков в сексуальном плане. Возможно, придется сходить на несколько сеансов вместе с партнером, чтобы вернуть былое взаимопонимание. Консультация сексолога также благоприятное влияние на интимные отношения.
  8. Создание антуража и расслабляющей обстановки перед сексом. Это может быть горячая ванна, свечи и благовония с афродизиаками, приятная музыка, массаж.
  9. Поддержание внешнего вида посещением салонов красоты, спа-центров. Шопинг с подругами, результатом которого станет новое белье, красивое платье, а также прическа и макияж вернут былую уверенность в себе любой женщине. Ведь зрелый возраст – идеальное время, чтобы наслаждаться собой.

Секс во время менопаузы помогает женщине не только сохранить тонус мускулатуры половых органов, но и уверенность в себе и своей красоте. Обсудите со своим мужчиной, насколько это важно.

Не стоит сильно расстраиваться, если что-то в интимной жизни складывается не так, несмотря на все попытки сохранить и улучшить ее. Значит, пришло время сделать перерыв, насладиться близостью с партнером, больше разговаривать, ходить на прогулки, в кино или театр, при возможности даже отправиться в путешествие. Крепкие платонические и романтические отношения, наслаждение друг другом выведут и интимную жизнь на новый уровень, и тогда оргазм после климакса не заставит себя ждать.

Сексуальные отношения в зрелом возрасте являются естественными для женщины. Этот период не всегда влияет на секс положительным образом, но такое встречается. С наступлением менопаузы интимная жизнь может стать ярче и насыщеннее, чем была раньше. Возможно, чтобы достичь этого, придется обратиться за помощью к гинекологу и другим специалистам, но полученные минуты или даже часы интимной близости с любимым человеком того стоят.

Ссылка на основную публикацию
Сделать прививку от столбняка – цена в Москве Прививка от столбняка – стоимость услуг в сети медици
Сособенности проведения прививки от столбняка Благодаря программам всеобщей иммунизации медицине удалось справиться со многими страшными болезнями, а частота эпидемических вспышек...
Свищ на десне у ребенка фото, лечение в домашних условиях, причины патологии
Что делать, если у ребенка образовался свищ на десне молочного зуба: способы лечения в домашних условиях Свищ – это заболевание...
Свищ на десне фото, лечение в домашних условиях и удаление в стоматологии, последствия
Свищ в десне. Сколько можно так ходить? Зуб под коронкой металлокерамика. Сразу после установки немного поболел, а потом на десне...
Сделать рентген в ДЦ ИНВИТРО, цена на рентген в Москве и области по доступной стоимости
Московская областная больница им. проф. Розанова В. Н. Колл-центр 8 (800) 550-50-30 «Горячая линия» с 8.30 до 17.00 в рабочие...
Adblock detector