Ягодичные мышцы анатомия и строение большой, средней и малой ягодичной

Здоровье и йога

В этой публикации будет подробно описана анатомия и функции большой ягодичной мышцы (musculus gluteus maximus).

Большая ягодичная мышца / Анатомия

Musculus gluteus maximus образовывает выпуклую часть ягодицы и является достаточно массивной мышцей. Она в два раза тяжелее средней и малой ягодичной мышцы вместе взятых.

Вверху m. gluteus maximus крепится к заднему краю подвздошной кости (os ilium), и к её заднему гребню, задненаружной части крестца, к копчику (боковая поверхность), апоневрозу мышц, которые выпрямляют позвоночник, крестцово-бугорной связке, а также к листку фасции, покрывающей большую ягодичную мышцу.

Снизу примерно три четверти мышечных пучков (все верхние волокна и поверхностно расположенные нижние волокна) прикрепляются к широкому сухожильному листку апоневроза (сухожильной пластинке), пересекающего большой вертел бедренной кости (os. femoris) и объединяющегося с бедренно-большеберцовым тяжем широкой фасции бедра (fasciae latae).

Нижние волокна, лежащие в глубине musculus gluteus maximus, фиксируются к ягодичной бугристости бедренной кости.

Большая ягодичная мышца / Функции

Большая ягодичная мышца при фиксированном корпусе, в момент сокращения, участвует в разгибании ноги в тазобедренном суставе.

Когда ноги зафиксированы, она способствует вращению таза назад и разгибанию позвоночника.

Большая ягодичная мышца принимает участие в наружном вращении (ротации) бедра.

Верхние пучки большой ягодичной мышцы (на рисунке они обозначены красным цветом) участвуют в отведении бедра, а нижние (на рисунке они обозначены жёлтым цветом) — в приведении бедра.

Musculus gluteus maximus участвует в боковом наклоне таза,

а также во внутреннем (медиальном) вращении таза.

Во время ходьбы данная мышца включается сразу же после касания пяткой земли и ограничивает стремление к сгибанию в тазобедренном суставе.

Большая ягодичная мышца способствует восстановлению равновесия туловища при выставленной вперёд ноге и стабилизирует положение таза.

В следующей публикации будут разобраны триггерные точки большой ягодичной мышцы, зоны отражённой боли и терапевтические упражнения, при помощи которых можно самостоятельно устранить миофасциальную боль и триггеры в мышцах.

Рекомендуем к просмотру

Большая ягодичная мышца — Gluteus maximus

Большая ягодичная мышца — это главный разгибатель бедра . Это самая большая и внешняя из трех ягодичных мышц, составляющая большую часть формы и внешнего вида каждой стороны бедер. Его толстая мясистая масса четырехугольной формы образует выступ ягодиц . Другие ягодичные мышцы — это средняя и минимальная мышца , иногда неофициально их вместе называют «ягодичными».

Читайте также:  Когда отекают глаза по утрам причины, последствия и избавление

Его большой размер — одна из наиболее характерных черт мышечной системы человека, связанная со способностью поддерживать туловище в вертикальном положении. У других приматов бедра более плоские, и они не могут стоять прямо.

Мышца состоит из мышечных пучков, расположенных параллельно друг другу и собранных вместе в более крупные пучки, разделенные фиброзными перегородками .

Содержание

  • 1 Структура
    • 1.1 Бурсы
  • 2 Функция
  • 3 Общество и культура
    • 3.1 Обучение
  • 4 Клиническое значение
  • 5 Другие животные
  • 6 Дополнительные изображения
  • 7 См. Также
  • 8 ссылки
  • 9 Внешние ссылки

Структура

Большая ягодичная мышца — это самая внешняя мышца ягодиц. Он возникает из-за связи с близлежащими строениями в этой области. Отходит от задней ягодичной линии внутренней верхней подвздошной кости , кости таза , а также выше нее до гребня подвздошной кости и немного ниже него; от нижней части крестца и сбоку от копчика , копчик; от апоневроза в установочно spinae ( пояснично — спинной фасции ), в sacrotuberous связки и фасции , покрывающей ягодичной мышцы ( ягодичная апоневроза ).

Волокна направлены наклонно вниз и в стороны;

Большая ягодичная мышца заканчивается двумя основными областями:

  • те , образующие верхнюю и большую часть мышцы, вместе с поверхностными волокнами нижней части, конец в толстой сухожильной пластинки, которая проходит через большой вертел , и вставляет в Iliotibial полосы из фасции лата ;
  • более глубокие волокна нижней части мышцы вставлены в большом вертел между латеральной широкой мышцей бедра и приводящим Магнусом .

Бурсы

Обычно на глубокой поверхности этой мышцы встречаются три сумки :

  • Один из них, большого размера, отделяет его от большого вертела ;
  • второй (часто отсутствует) расположен на бугорке седалищной кости ;
  • треть находится между сухожилием мышцы и сухожилием широкой широкой мышцы бедра .

    Изображение, показывающее внешнюю поверхность подвздошной кости , показывающую нижнюю ягодичную линию.

    Функция

    Большая ягодичная мышца выпрямляет ногу в бедре; когда нога согнута в бедре, большая ягодичная мышца разгибает ее, чтобы вывести ногу на прямую линию с телом.

    Взяв свою фиксированную точку снизу, он воздействует на таз , поддерживая его, а туловище — на головку бедренной кости; это особенно заметно при стоянии на одной ноге.

    Его наиболее мощное действие — заставить тело вернуться в прямое положение после наклона, оттягивая таз назад, чему в этом помогают двуглавая мышца бедра (длинная голова), полусухожильная , полуперепончатая и большая приводящая мышца .

    Большая ягодичная мышца напрягает широкую фасцию и, соединяясь с подвздошно-большеберцовой связкой, удерживает бедро на суставных поверхностях большеберцовой кости в положении стоя, когда мышцы-разгибатели расслаблены.

    Нижняя часть мышцы также действует как приводящий и внешний вращатель конечности. Верхние волокна действуют как отводящие тазобедренные суставы.

    Общество и культура

    Повышение квалификации

    Большая ягодичная мышца используется во многих видах спорта, от бега до тяжелой атлетики. Ряд упражнений сосредоточен на большой ягодичной мышце, а также на других мышцах верхней части ноги.

    • Толчки бедра
    • Ягодичный мостик
    • Четвероногие разгибания бедер
    • Качели гири
    • Приседания и вариации, такие как сплит-приседания, приседания с пистолетом и выпады с широкой стойкой
    • Становая тяга (и варианты)
    • Обратная гиперэкстензия
    • Расширение бедер в четырех направлениях
    • Рейз с ягодичной ветчиной

    Клиническое значение

    Функциональная оценка может быть полезна при оценке повреждений большой ягодичной мышцы и окружающих мышц. Эти тесты включают:

    30-секундный стул, чтобы выдержать испытание

    Этот тест измеряет способность участника вставать из сидячего положения как можно больше раз за тридцать секунд. Проверка того, сколько раз человек может встать в течение тридцатисекундного периода, помогает оценить силу, гибкость, боль и выносливость, что может помочь определить, насколько далеко человек проходит реабилитацию или сколько работы еще предстоит сделать.

    Пассивное растяжение грушевидной мышцы.

    Тест на грушевидную мышцу измеряет гибкость большой ягодичной мышцы. Для этого требуется обученный профессионал и основывается на угле внешнего и внутреннего вращения по отношению к нормальному диапазону движений без травм или столкновений.

    Другие животные

    Большая ягодичная мышца крупнее и толще, чем у других приматов. Его большой размер — одна из наиболее характерных черт мышечной системы человека, связанная со способностью поддерживать туловище в вертикальном положении. У других приматов бедра более плоские, и они не могут стоять прямо.

    У других приматов большая ягодичная мышца состоит из седалищно-бедренной мышцы, небольшой мышцы, которая соответствует большой ягодичной мышце человека и берет начало от подвздошной кости и крестцово-подвздошной связки, и большой ягодичной мышцы, большой мышцы, которая простирается от седалищного бугра до относительно более удаленного прикрепления. на бедре. При адаптации к двуногой походке потребовалась реорганизация прикрепления мышцы, а также руки с моментом .

    Дополнительные изображения

    Большая ягодичная мышца — это самая поверхностная мышца бедра , здесь видна вверху в центре с удаленной кожей со всей правой ноги.

    Большая ягодичная мышца, как она выглядит на скелете без других мышц

    Все ягодичные мышцы, большая мышца желтого цвета

    Структуры, окружающие правый тазобедренный сустав (большая ягодичная мышца видна внизу)

    Иннервация и кровоснабжение большой ягодичной мышцы.

    На разрезе большой ягодичной мышцы видны подлежащие структуры.

    На разрезе большой ягодичной мышцы видны подлежащие структуры.

    Структуры видны под большой ягодичной мышцей.

    Иннервация из-под большой ягодичной мышцы.

    Смотрите также

    • Анатомический портал
    • Копчик (копчик)
    • Таблица мышц человеческого тела

    Ссылки

    Эта статья включает текст, находящийся в общественном достоянии, со страницы 474 20-го издания «Анатомии Грея» (1918 г.).

    Анатомия ягодичных мышц

    Анатомия ягодичных мышц

    Для того чтобы нагляднее представить работу ягодичных мышц, необходимо провести небольшой экскурс в их анатомию.

    Ягодичные мышцы представлены большой ягодичной, средней ягодичной, малой ягодичной мышцами.

    Форма ягодиц в большей степени определяется большой ягодичной мышцей. Начинается она от наружной поверхности подвздошной кости, крестца и копчика, прикрепляется к бедренной кости. Большая ягодичная мышца разгибает и немного поворачивает бедро наружу, выпрямляет и фиксирует туловище.

    Средняя ягодичная мышца в задней своей части покрыта большой ягодичной мышцей, а спереди лежит поверхностно. По форме приближается к треугольнику. Средняя ягодичная мышца участвует в отведении бедра, при фиксированном положении бедра отводит в сторону таз. Выпрямляет согнутое вперед туловище, при стоянии наклоняет туловище в свою сторону. Передние пучки мышцы вращают бедро внутрь, задние – наружу.

    Малая ягодичная мышца, самая глубокая из трех, также участвует в отведении бедра и выпрямлении туловища. Передние пучки вращают бедро внутрь, задние пучки – наружу. При фиксированной нижней конечности удерживает таз и туловище в вертикальном положении.

    Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Ссылка на основную публикацию
Эффективные препараты для детей при простуде, ОРВИ и гриппе противовирусные хорошие лекарства, табле
Чем быстро вылечить простуду у ребенка, что дать при первых признаках болезни: лекарства и народные средства Простуда – одно из...
Эпителиальные опухоли паренхимы почек
Доброкачественные опухоли почки К доброкачественным опухолям почки относят аденому , онкоцитому, ангиомиолипому, лейомиому, липому, гемангиомы и юкстагломерулярно-клеточную опухоль. Аденома —...
Эпителий в моче — Какая норма содержания эпителия в моче
«Мазок на флору»: о чём расскажет анализ? Исследование «Мазок на флору» относится к микроскопическому виду анализа. Тест назначают при подозрении...
Эффективные противовирусные препараты при простуде, гриппе и ОРВИ
Организм должен бороться: почему не стоит тратить деньги на противовирусные препараты С началом осени дети и взрослые начинают болеть ОРВИ,...
Adblock detector