Что нужно есть чтобы стоял у мужчин что делать чтобы член стоял

Что нужно есть, чтобы стоял у мужчин долго

Одним из важных показателей здоровья мужчины является хорошая сексуальная активность. И если возникает проблема с половой функцией, то это негативно сказывается на психологическом состоянии сильного пола. Существуют различные способы, позволяющие возродить «мужскую силу». Но вначале следует разобраться с причинами слабой эрекции, а именно, что нужно есть, чтобы стоял у мужчин долго.

Мозговые импульсы и эрекция

Чтобы удовлетворить женщину в постели, необходима эрекция полового члена. Главную роль в регуляции и контроле этого процесса играет головной мозг. Он управляет эрекцией, которая возникает в результате подачи сигнала от сексуального раздражителя. Чем сильнее раздражитель действует на головной мозг, тем больше эрекция.

Проблемы, связанные с быстрым семяизвержением или слабой эрекцией, могут возникать по разным причинам. Но первым шагом в их решении должен стать отказ мужчины от вредных привычек, а вместе с этим, активные занятия спортом.

Многие мужчины стесняются своего полового бессилия и редко обращаются к врачам по этому поводу. Некоторые используют Виагру для повышения потенции. Но прежде чем паниковать, следует разобраться в подоплёке неприятного «мужского недуга».

Что влияет на мужскую потенцию

Мужской половой орган, как и все остальные части тела по-своему реагирует на общее состояние организма. Следующие заболевания могут привести к нарушению половой функции:

  • Болезни мочеполовой системы (уретрит, аденома простаты, цистит, простатит хронический и острый).
  • Болезни нервной системы (депрессивные состояния, старческое слабоумие, рассеянный склероз, апатия, стрессы, невроз и т. п. ).
  • Сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз сосудов, инфаркт, гипертонический криз, инсульт, артериальная гипертензия, гипертония, ишемическая болезнь).
  • Эндокринные заболевания (анорексия, сахарный диабет, мужской климакс, ожирение, заниженный уровень тестостерона).
  • Психоэмоциональные причины (проблемы с психикой, мнительность, синдром ожидания неудачного секса).
  • Усталость и длительные физические нагрузки.
  • Травмы или хирургические вмешательства.
  • Малоподвижность и сидячий образ жизни.
  • Злоупотребление алкоголем, наркотиками и курение.
  • Электромагнитные излучения и радиация.
  • Неправильное питание: злоупотребление жирной пищей, сладостями, пивом и газированными напитками.
  • Инфекции и венерические заболевания.
  • Детские болезни, влияющие на деторождение (свинка).
  • Пожилой возраст (45−80 лет может стать критическим, если вовремя не принять соответствующих мер).

Важно знать! Обычное недосыпание может стать основной причиной полового расстройства. Физические и эмоциональные нагрузки требуют регулярной разрядки, которая становится возможной, только в процессе нормального и здорового сна.

Правильное питание для хорошего стояка

Мужское «физическое расстройство» сказывается и на семейных отношениях. А чтобы решить эту проблему, необязательно использовать только медикаменты. Нужно включать в ежедневное меню определённые продукты питания, которые будут способствовать хорошей эрекции, стимулируя бесперебойное поступление «эротичного импульса» в малый таз.

Осьминоги, устрицы, камбала, скумбрия

Устрицы продуцируют действие полового мужского гормона, поэтому их и причисляют к афродизиакам. Эти моллюски содержат в себе цинк и аминокислоты, которые активизируют производство тестостерона и стимулируют увеличение количества спермы.

Кроме этого, устрицы обогащены допамином, который сдерживает преждевременное семяизвержение. Во время весеннего размножения моллюсков, их показатели полезных элементов, усиливающие потенцию, заметно повышаются.

Морепродукты лучше использовать в сыром виде, а для улучшения вкуса можно добавлять лимонный сок.

Мужчинам, у которых ослаблена иммунная реакция, устрицы противопоказаны. Тем, кто страдает низкой кислотностью, гастритом и диабетом нельзя употреблять этот морепродукт.

Камбала зарекомендовала себя «сладкой» рыбой. Но, кроме этого, она отлично действует на мужской половой орган, так как содержит большое количество аминокислот и витаминов, которые необходимы для полноценной эрекции.

Скумбрия, пройдя термическую обработку, обогащается жирными кислотами омега-6 и 3, которые активно синтезируют тестостерон, способствуя улучшению эрекции. Кроме этого, фосфорные элементы, содержащиеся в этой морской рыбе, усиливают потенцию.

Сычужина и мужское здоровье

Сычужина (желудок верблюда) оказывает благотворное воздействие на мужчину, подобно Виагре. Но приобрести этот дефицитный продукт довольно непросто, так как штучный товар всегда в «цене». Мужское население издавна прибегало к этому мощному средству для хорошей потенции. Сычужина улучшает качественный состав спермы и даёт возможность даже зрелым мужчинам, которые испытывали трудности в сексе, почувствовать радость отцовства.

Это средство употребляется за полчаса до интимной близости. Можно приготовить настойку из сычужины. Для этого нужно взять 100 граммов этого продукта, залить его бутылкой водки и дать настояться две недели в тёмном месте.

Репа для хорошей потенции

Репа занимает первое место среди овощей, которые способствуют хорошей потенции. Она содержит в себе огромное количество аминокислот и витаминов, которые оказывают благотворное воздействие на секрецию спермы, что улучшает её состав. Семена этого ценного овоща помогают усилить сексуальное влечение. Варёную репу можно добавлять и в качестве гарнира к основным блюдам. Лекарство для хорошей потенции из отварной репы включает в себя следующие ингредиенты:

  • Репа и морковь в равных количествах.
  • Мёд- 1 ст. л.
Читайте также:  УЗИ на наличие свободной жидкости Мытищи МЦ; Апельсин

Эту, хорошо перемешанную смесь, нужно употреблять на завтрак, после обеда и ужина.

Мясные блюда для эрекции

Мясные блюда составляют основную часть рациона практически всех мужчин. Этот белковый продукт даёт энергию организму, принимает участие в окислительных реакциях (внутриклеточных), способствует образованию тироксина, а также поддерживает нервные центры и высокую возбудимость. Для хорошей потенции очень полезно постное мясо курицы, индейки, баранины, крольчатины, говядины и конины. Гурманы могут тешить себя лягушачьими лапками.

Экзотическая пища

Экзотическая диета состоит из петушиных гребней, которые поджариваются с бычьими или бараньими яйцами. В это мясное блюдо, которое предназначено для улучшения эрекции, добавляется фарш дрозда и фазана. На Востоке для этих целей употребляют мясо собак, приправленное растительным маслом и черепашьей кровью. Эффект получается потрясающий.

Польза ореховых плодов

Уверенно усиливают потенцию орехи всех сортов. Наличие в них магния, цинка и всего витаминного комплекса благотворно влияют на мочеполовую систему. Для мужской потенции очень полезен аргинин, который способствует образованию оксидов азота и активизирует эрекцию.

Орехи, помимо стимуляции мужской потенции, оказывают лечебно-профилактическое действие. Их систематическое употребление снижает риск появления эректильной дисфункции. Неочищенные плоды приносят желаемый результат, который повышает уровень тестостерона. Особое внимание следует уделять арахису и фисташкам.

В сочетании с мёдом орехи особенно полезны. Для этого нужно смешать 70 гр. мёда и 100 гр. измельчённых грецких орехов. Полученную густую массу нужно употреблять ежедневно за несколько часов до сна по 30−40 грамм.

Прочий набор продуктов

Также будут полезны:

  • Овощной набор из репчатого лука, чеснока, укропа, петрушки, салата, моркови, белокочанной капусты и свёклы обогащает организм витаминами, укрепляет иммунные силы и усиливает либидо.
  • Миндаль, шоколад и финики очень полезны для мужского организма. Алкалоид теобромин идентичен с кофеином и провоцирует влюблённость, и сексуальное влечение.
  • Перечисляя продукты, которые повышают мужскую потенцию, следует уделить особое внимание таким фруктам, как банан, грейпфрут и апельсин. Эти плоды мгновенно обеспечивают усиление сексуальных функций.
  • Неплохо на мужскую силу влияют пряности, различные маринады, хрен и горчица.
  • Пища, богатая фосфором является хорошим стимулятором потенции. Это: рыба, чёрная и красная икра, а также грецкие орехи.
  • Столовое белое и красное вино в разумных пределах способствует половому возбуждению.
  • Ягоды и фрукты: виноград, персики, крыжовник, черника, гранаты, инжир и большинство цитрусовых благоприятно действуют на эрекцию.

Все перечисленные продуты включать в меню нужно дозировано, чтобы не получить обратного эффекта и не усугубить ситуацию.

В дополнение к сказанному

Для повышения эректильной функции необходимо включать в свой рацион следующие полезные продукты, которые поднимут не только настроение, но и мужское достоинство:

  • Миндаль.
  • Мидии.
  • Шоколадные изделия.
  • Масло чёрного тмина.
  • Тыквенные семечки.
  • Перепелиные яйца.
  • Сметана.

Эти продукты помогут повысить тестостерон и усилить сексуальное влечение.

От чего лучше отказаться

Некоторые продукты могут понизить эрекцию и сделать её кратковременной. Регулярное употребление вредных составляющих приводит к заболеваниям мочеполовой системы и даже импотенции. Поэтому нежелательно употреблять следующие продукты, которые оказывают негативное воздействие на сексуальный аппарат, и весь организм в целом:

  • Алкогольные напитки.
  • Кондитерские изделия.
  • Газированная вода.
  • Шипучие напитки.
  • Копчёности.

Основным условием для правильного питания является отказ от всех вредных привычек и постоянная физическая активность. Соблюдая эти правила, можно надолго забыть о проблемах с эрекцией. Стоять будет долго и крепко в любой ситуации, что даст возможность насладиться всеми прелестями сексуальной жизни.

Народные рецепты для мощной эрекции

Для усиления мужских сексуальных функций существует масса народных способов, которые смогут сделать любого мужчину «половым гигантом». Вот некоторые из них:

Ветви сосны. В небольшую ёмкость (кастрюлю и т. п. ) поместить мелко нарезанные веточки сосны (свежие). Затем залить водой и поставить на медленный огонь. Когда появятся пузырьки и содержимое закипит, необходимо подождать 15 минут. После чего нужно снять кастрюлю с плиты, и дать настояться сосновым веткам 15−17 часов, до приобретения коричневого цвета экстракта. Полученное средство используют в ванной, добавляя его 1 к 40. Париться нужно не менее часа в горячей воде, чтобы полезные элементы для потенции впитались в кожу и улучшили эрекцию.

Целебная цветочная настойка. Необходимо смешать в двухлитровой посуде цветки календулы, бессмертника песчаного, сушёную траву зверобоя и измельчённый валериановый корень в соотношении 1:2:3:3 соответственно. Целебный сбор заливается кипятком и остужается. Принимать по 2 ст. л. перед едой.

Крапива с вином. В красное марочное вино (3 стакана) нужно засыпать 25 гр. семян крапивы. Оставить в прохладном затемнённом месте на неделю. Перед каждой трапезой выпивать по 30 мл целебной настойки.

Целительные свойства мёда используют с давних времён. Это касается и мужской потенции.

Мёд и морковь. С помощью этого рецепта можно совладать даже с импотенцией:

Свежевыжатый сок (апельсиновый) — 200 мл.

Нужно принимать эту густую смесь по 40−45 мл за завтраком, обедом и ужином.

Мёд и вино. Этот народный рецепт поможет увеличить потенцию и вылечить простатит. Для приготовления целебного средства потребуется 40 гр. семян петрушки, 100 гр. плодов шиповника (измельчённого на кофемолке), 180 мл сока алоэ, 400 мл вина (красного), 300 гр. натурального мёда. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, после чего, консистенция должна настояться 10 дней. Принимать это чудодейственное лекарство следует небольшими дозами, по 20−25 грамм перед каждым приёмом пищи.

Читайте также:  Дмитрий Хрусталев биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото - PopBio - Популярные биографии

Не стоит уповать только на восстановительные методы мужской потенции. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и от женщин не будет отбоя.

Эрекция — волшебная палочка сердца. Отрывок из книги Йаэль Адлер «Человек противный»

Чтобы пенис расправился как надувной батут, а затем еще достаточно долго стоял, нужно прежде всего расслабиться, затем — подумать о приятном и настроиться на чувственное возбуждение. Прикосновения к пенису и к эрогенным зонам на коже стимулируют центр эрекции, расположенный в нижней части спинного мозга. Затем оттуда к пенису идут нервные импульсы. Эту передачу осуществляет уже упоминавшийся здесь парасимпатикус. Являясь одним из компонентов вегетативной нервной системы, он задействован в непроизвольном [вегетативном] регулировании функционирования внутренних органов и кровообращения. Не случайно парасимпатический отдел нервной системы называют «нервом спокойствия и отдыха», ведь он отвечает за восстановление резервов организма, за физическое расслабление, пищеварение и расширение кровеносных сосудов.

Эректильный рефлекс в значительной степени управляется мозгом. Когда атмосфера соответствует моменту, дело может идти дальше, но если возник стресс или другие помехи, то пенис в буквальном смысле не развернется во всей красе. Если же мозг дал «зеленый свет», мелкие кровеносные сосуды будут расширяться, благодаря чему пещеристые тела в члене набухнут как кухонная губка.

Для возникновения эрекции мозгу нужен моноксид азота — это сигнальное вещество образуется из аминокислоты под названием L-аргинин; оно способствует расслаблению мышц сосудов в пенисе, благодаря чему они расширяются, и тогда пенис как следует накачивается. Зная это, вы поймете, что все, что отрицательно сказывается на качестве сосудов, может привести к импотенции: лишний вес, повышенный уровень жиров в крови, высокое кровяное давление, курение, сахарный диабет и, разумеется, стресс. Всем известные гормоны стресса — адреналин и норадреналин — это откровенные враги потенции. Они повышают давление и учащают сердцебиение, в итоге в проигрыше член.

Если все идет по плану, то прочная оболочка пениса, которая при возбуждении хорошо прощупывается под кожей, натягивается на полнокровный член. Нарастает напор, как в полностью накачанной автомобильной шине. Пенис растет, становится твердым, и, полный ожиданий, смотрит вверх.

Поскольку кровь по отжатым венам не может быстро оттекать обратно, то пенис способен оставаться твердым долгое время. При нарушениях свертываемости крови — что случается вследствие приема некоторых медикаментов, изменений картины крови, неврологических заболеваний, опухолей и травм пениса, а также вследствие приема наркотиков, — может случиться так, что кровь в пенисе свернется в сгусток, и дело закончится длительной эрекцией. Казалось бы, звучит заманчиво, но это может привести к болезненным ощущениям и иметь небезопасные последствия. При такой эрекции ни о каком чувственном влечении речи уже нет.

Парасимпатическая нервная система стимулирует железы мочеиспускательного канала, образуется предсемя, или предэякулят. Он выступает в роли своего рода авангарда, расчищающего путь последующему потоку сперматозоидов. Вместе с тем предэякулят — это идеальная биологическая смазка собственного производства, облегчающая вхождение во влагалище. Однако он сам уже может содержать сперматозоиды, оставшиеся с прошлого раза, даже если это было некоторое время назад.

Партнерша может забеременеть, даже несмотря на то, что в решающий момент был использован презерватив.

Кстати, парасимпатикус реагирует также на понос и рвоту. Так что, тому, кто завис над унитазом и вдруг почувствовал эрекцию, не стоит рассчитывать на сексуальное удовлетворение. Но это так, между прочим…

Издательство: Бомбора

Затем, по ходу возрастающего механического возбуждения головки члена, симпатикус тоже активируется, вступая в роль антагониста парасимпатикуса. В расположенном в спинном мозге центре эякуляции в какой-то момент раздается сигнал, вызывая сжимание непроизвольной гладкой мускулатуры придатка яичка, семявыводящего протока, простаты и семенных пузырьков. Мочеиспускательный канал растягивается, мышцы промежности ритмически сокращаются, и вот тут уже начинает выбрасываться семенная жидкость. Одновременно с этим учащаются сердцебиение и дыхание, зрачки расширяются, выделяется пот, а мускулатура уплотняется. После оргазма происходит обратный процесс. Половой рефлекс берет паузу, ему нужен отдых.

Зачем еще нужна эрекция? Ночами, например, для тренировки функции пениса. А днем с целью демонстрации.

Приведу в качестве примера одного моего пациента. Этот мужчина пришел ко мне на прием с жалобой на коричневое пятно на его фаллосе. Я осмотрела это место под микроскопом и заверила пациента, что повода для беспокойства нет, и это всего лишь доброкачественный поверхностный рожистый нарост — себорейная акантопапиллома, или, как ее еще неблагозвучно называют, старческая бородавка.

Мужчина уже побывал у одного врача, но по-прежнему сомневался и был настроен скептически: я, мол, недостаточно внимательно рассмотрела …

— Минуточку, — сказала я, — давайте-ка мы его поставим.

Пара движений руками, и нарост в один момент расправился на вставшем фаллосе, и снова был готов для критического освидетельствования. Так что эректильной дисфункции однозначно никакой, но рожистый нарост так и остался рожистым наростом.

Что надо кушать чтобы член хорошо стоял?

Потенция – это один из наиболее важных показателей для каждого мужчины. Так как это и есть своеобразная мужская сила, при отсутствии которой теряется уверенность в себе. Ведь это настоящая проблема, когда в самый нужный момент член падает и не может длительное время поддерживать состояние эрекции.

Читайте также:  Беременные не всегда няши, они злые, и они - бесят! Первый семейный портал Казахстана - Pandaland

Также не самое приятное, что может случиться – это преждевременная эякуляция. Уже было придумано и испробовано множество различных методов улучшения потенции, но всегда лучше разбираться с проблемой исходя из её истоков.

Почему пропадает эрекция

Есть достаточно много причин, по которым может быть преждевременная эякуляция и недолгая эрекция. Самая первая из причин – это слабая выработка тестостерона. У некоторых мужчин уровень тестостерона изначально низкий, потому и могут быть подобного рода проблемы. Повлиять на это можно разными способами, из которых можно отметить:

  1. Соблюдение режима сна. Известно, что наибольшее количество тестостерона поступает в кровь во время сна. Наиболее продуктивное для этого время с 11-3 часов ночи. Если спать в это время, то уровень тестостерона гарантированно возрастает и соответственно эрекция становится лучше.
  2. Занятия спортом. Подвижный образ жизни также способен увеличить выработку тестостерона, за счёт чего член будет стоять лучше.
  3. Питание. Это важный фактор, который существенно влияет на потенцию. Если правильно составить своё питание, то можно добиться неплохого результата.
  4. Также существует догадка, что в процессе эволюции у мужчины не было много времени на совершение полового акта. Потому природа всё сделала таким образом, чтобы зачать потомство можно было за короткий промежуток времени. Это было обусловлено тем, что ранее люди жили в опасной среде обитания и постоянно были подвержены опасностям.
  5. Ещё одной причиной могут быть наследственные или же приобретённые заболевания, что могут влиять на эрекцию. Это могут быть постоянные стрессы, нервы, и даже проблемы на уровне психики. Но, как правило, это бывает в редких случаях.

Какие продукты положительно влияют на эрекцию

Употребление некоторых продуктов в пищу – это достаточно простой и дешевый способ повышения потенции. Есть наиболее важные продукты, на которые стоит обратить внимание в первую очередь.

Орехи

Орехи содержат полезный холестерин и масло, что весьма положительно сказывается на мужской силе. Масла ещё издавна использовались как отличный способ поднятия члена, а полезный холестерин способствует синтез у белка и аминокислот внутри организма. Чем больше полезного холестерина, тем выше будет уровень тестостерона. Стоит учитывать, что это способствует не только эрекции, но и её длительности.

Имбирь

Чаще его потребляют в пищу жители Азии. Это может быть маринованный имбирь, который замариновали в свекле и томате. Также может быть применим его натёртый корень, но вкус у него не самый приятный. За счёт того, что имбирь содержит множество антиоксидантов и веществ, что влияют на продукцию спермы, он является веществом, способным положительно влиять на потенцию.

Имбирный чай

Наиболее доступный вариант, который ещё и считается наиболее эффективным по усвоению. Всё дело в том, что во время нагрева высвобождается множество антиоксидантов, что способствует их более скорому попаданию в организм. Принимать имбирь следует не меньше трёх раз на день, после чего на второй день будут заметны первые результаты.

Красная рыба

Рыба содержит много всех необходимых витаминов и антиоксидантов, а помимо этого и пару веществ, что способны влиять не только на качественность потенции, но и на её длительность. Это достигается за счёт того, что в неё присутствует креатин фосфат, которого нет нигде кроме рыбы, и азот, что выступает в роли виагры для организма.

В случае если никакие блюда не помогает, то есть другой выход из ситуации.

Какими препаратами можно улучшить потенцию и увеличить её длительность

В медицине уде давно имеются решения и препараты, которые могут быстро и эффективно улучшить потенцию и решить проблему.

РЕЗУЛЬТАТ В ТЕЧЕНИИ КОРОТКОГО ВРЕМЕНИ

Если требуется быстро решить вопрос с недостаточно стоящим членом, можно применить спрей STUD 1000. Из-за наличия лидокаина, его действие проявляется в течение четверти часа, если распылить его около 5 раз над головкой. Эффект держится около 40 минут, во время чего момент эякуляции увеличивается по времени в 2-3 раза. В это же время улучшается и стояк. Он может быть применим несколько раз подряд, при чём на обоих партнёров.

Как добиться длительного результата, который будет радовать в течение 24 часов

Здесь всё достаточно просто. Есть средство Дапоксетин Classic. После принятия таблеток за пару часов до полового акта, есть возможность отодвинуть момент эякуляции на несколько часов. Эффект от препарата длится практически сутки, а его особенность заключается в том, что по окончанию курса, который длится 24 недели, полученный эффект сохраняется на всё время. Таблетки можно принимать один раз в 24 часа, потому не стоить злоупотреблять ими, так как это может привести к некоторым проблемы.

КАК ДОБИТЬСЯ НОРМАЛЬНО И ДЛИТЕЛЬНОГО СТОЯКА

Для этой цели подойдут препараты, содержащие комбинированный состав. Это, для примера, Super Zhewitra, что сразу может решить 2 проблемы. Одно средство (варденафил) способствует быстрому и качественному стояку, а другое (дапоксетин) пролонгирует это. Средство начинает работать через 30 минут и действие длится примерно 8 часов. Это незаменимое средство для борьбы с плохой эрекцией, которое способно сэкономить деньги.

Заключение

Это самые основные способы продлить эрекцию. Каждый человек, столкнувшийся с проблемой эрекции, сможет найти свободное решение, которое подойдёт ему лучше всего.

Ссылка на основную публикацию
Что можно есть кормящей маме (список продуктов, которые можно кушать при грудном вскармливании), пра
Диета кормящей матери: нужно ли ограничивать себя в еде? Нужно ли кормящей маме придерживаться строгой диеты? Нет! Не существует никакого...
Что делать, если у кошки пахнет моча Мир кошек
Запах кошачьей мочи: причины и способы устранения Вряд ли кому-то хочется, зайдя в квартиру, прямо с порога почувствовать запах кошачьей...
Что делать, если у ребёнка понос — Лайфхакер
9 способов помочь ребёнку при диарее дома: советы опытного педиатра Дети от 1 года до трёх лет склонны к диарее...
Что можно есть кормящей маме в первые 7 дней после родов САЛИД
Что можно кушать после родов? Период беременности — самое прекрасное и волнующее время в жизни каждой женщины. Придерживаться правильного питания,...
Adblock detector