Что делать, если дёргается глаз — Лайфхакер

Дергается вена под глазом

Состояние, при котором дергается вена под глазом, в медицинской практике называется миокимия или нервный тик. Виной такому явлению может стать ряд факторов, среди которых наиболее распространенные причины — переутомление и бессонница. Если пульсирует жилка под глазом недолго, то поводов для беспокойства нет, однако когда такое состояние наблюдается систематически, тянуть с визитом в медицинское учреждение не следует.

  • 1 Причины развития
  • 2 Диагностика
  • 3 Что делать?
    • 3.1 Традиционное лечение
    • 3.2 Лечение народными средствами

Причины развития

Зачастую дергается мышца под глазом с двух или с одной стороны на протяжении нескольких минут, возникая и проходя беспричинно. Однако не исключены ситуации, когда такое явление беспокоит пациента в течение длительного времени, у некоторых людей систематически сокращается нерв не один год. Спровоцировать это могут следующие факторы.

  • Переутомление, нарушенный режим сна, бессонница. Это наиболее распространенные причины, которые вызывают пульсацию вены под правым глазом или левым зрительным органом. Специфическое лечение такого состояния не требуется, пациенту следует лишь нормализовать режим дня.
  • Нездоровый рацион и недостаток полезных элементов. Самостоятельно компенсировать нехватку витаминов не следует, нужно обратиться к доктору, который после проведенных исследований пропишет подходящий витаминно-минеральный комплекс.
  • Раздражение на протяжении длительного периода и частые стрессы. Справиться с этими явлениями не всегда удается самостоятельно, поэтому может потребоваться помощь психотерапевта.
  • Повышенная нагрузка на зрительные органы. Вызвать проблему может систематическое нахождение перед экраном компьютера, чтение при плохом освещении, злоупотребление мобильными гаджетами.
  • Аллергия. Гистамин, который выделяется при трении глаз, становится причиной сокращения глазной мышцы и подергивания нижнего века.
  • Сухость зрительных органов. Это не менее распространенная причина, которая наблюдается при продолжительной работе за монитором, применении антигистаминных медпрепаратов или антидепрессантов.
  • Злоупотребление кофеиносодержащими и алкогольными напитками.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Если у человека пульсирует вена или дергается нерв под глазом, важно как можно скорее обратиться в медицинское учреждение. На приеме невропатолог выяснит, насколько давно появились мышечные сокращения, как долго продолжается подергивание, присутствуют ли какие-либо другие нежелательные симптомы. На фоне данных анамнеза врач прописывает требуемые обследования. Преимущественно пациентам потребуется пройти электромиограмму, исследование нервной проводимости, а также общий и биохимический анализ крови.

Что делать?

Традиционное лечение

Терапия состояния, когда наблюдается пульсация под глазом, напрямую связана с причиной, которая спровоцировала это неприятное явление. Прописываются медикаменты, способные устранить нежелательные факторы, а также успокоительные медпрепараты, в составе которых находятся лекарственные травы. Преимущественно прибегают к помощи настойки валерианы или пустырника. Могут быть назначены и витаминно-минеральные комплексы, в составе которых находится кальций. Недостаток этого вещества в организме часто приводит к тому, что дергается нижнее веко и непроизвольно сокращается круговая мышца.

Однако употребления одних лишь медпрепаратов мало. Больному потребуется пересмотреть режим дня. В первую очередь невропатолог Александра Андреевна Щебет рекомендует пациентам следить за режимом сна. В сутки советует спать не менее 7 часов. Обратить внимание человеку потребуется и на физическую активность. Следует почаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки, кататься на велосипеде или заниматься йогой.

Сбалансированное здоровое питание позволит наладить процессы в организме и избавиться от пульсации вены.

Лечение состояния, когда пульсирует вена под глазом, предполагает также соблюдение здорового и сбалансированного питания. В меню следует включить необходимое количество сложных углеводов, растительных жиров и белков. Кроме того, присутствовать в рационе должны микроэлементы и витамины. Ограничить важно сладости, фастфуд, продукты, в составе которых находятся консерванты, ароматизаторы и красители. Рекомендуется включить в меню орехи, черную смородину, нежирные виды мяса, рыбы.

Отказаться нужно от употребления алкогольных напитков, кофе и курения.

Лечение народными средствами

Чтобы справиться с пульсацией вены под глазом, можно прибегнуть к помощи следующих рецептов целителей:

  • Герань. Листья растения пропустить через мясорубку, после чего готовую смесь завернуть в несколько слоев марли и приложить к области, которая пульсирует. Оставить компресс на 60 минут, а затем промыть водой. Процедуру рекомендуется выполнять около 7 дней.
  • Мед. Ингредиент в количестве 1 чайной ложки нужно добавить к 250 мл воды и тщательно перемешать. Хлопчатобумажную ткань смочить в полученном составе и приложить к проблемной области на полчаса.

Устранить проявления неврологии поможет народное средство, в основе которого отвар подорожника.

Эффективно помогает при сокращениях мышц подорожник. Три столовые ложки растения смешать с 1 ст. л. душицы и анисовых семян, залить компоненты 0,5 л горячей воды. Затем к ингредиентам нужно добавить 200 г меда и половинку лимона, который был предварительно измельчен с кожурой при помощи мясорубки. Полученный состав следует отправить на медленный огонь и подождать 10 минут. После охлаждения жидкости ее нужно процедить и принимать по 2 ст. л. трижды в сутки до употребления пищи.

Читайте также:  Выдавил прыщ – получил менингит»

Справиться с пульсацией вены под глазом поможет также охлаждающий компресс. Понадобится подготовить емкость с холодной водой и небольшой кусочек мягкой ткани. Затем пациенту следует принять положение лежа на спине и расслабиться, приложив ткань, которая была смочена в воде, к зрительному органу. Когда компресс нагреется, его нужно будет сменить. Провести в положении лежа следует около получаса. Выполнять процедуру следует трижды в сутки до тех пор, пока подергивания не исчезнут.

Почему дёргается глаз — причины и лечение

Болезнь, при котором веко дёргается под глазом, официально называется миокимия. У неё есть причины, способы диагностики и, конечно, варианты лечения, которые врач предложит пациенту с таким диагнозом.

Что такое миокимия

Миокимия – это болезненное состояние, при котором у больного подёргивается круговая мышца, скрытая под веком. В норме она нужна для того, чтобы глаз был в состоянии моргнуть и закрыться, но иногда из-за перенапряжения, недостатка кислорода или спазма она вдруг начинает быстро хаотично сокращаться. Само по себе это состояние не опасно и обычно проходит через несколько часов или дней. Но, как и любой симптом, оно говорит о неполадках в организме, которые рано или поздно проявят себя более серьёзно.

Основные причины

Миокимия может быть вызвана разными причинами и не все из них требуют срочного лечения:

  • Нервное потрясение. Человек, даже взрослый и уравновешенный, остаётся эмоциональным существом. Внезапное потрясение способно оказать на его нервную систему действий, сходное с действием удара тока. Известие о смерти родственника, сообщение о рождении ребёнка, сбывшаяся мечта, рухнувшие надежды – всё это может спровоцировать подёргивание под глазом. Это самый безобидный вариант, поскольку симптом быстро пройдёт сам.
  • Нервное истощение. Более серьёзно, поскольку истощение обычно накапливается долго и, если оно начинает проявляться подёргиванием глаза, значит, зашло далеко. Характерно для людей, которые не умеют расслабляться, работают без выходных, постоянно чем-то обеспокоены.
  • Невроз. Психическое заболевание или состояние на грани психического заболевания. Сопровождается снижением когнитивных способностей и искажением картины мира. Может проявляться по-разному: навязчивые мысли, суицидальные настроения, повторяющиеся действия, когнитивные искажения. Требует вмешательства специалиста.
  • Недостаток кислорода в головном мозге. Вызывать его могут проблемы с сердцем, с лёгкими или с основной шейной артерией. Дополнительно больной может отметить снижение когнитивных способностей, проблемы со сном, головные боли, чёрные мушки перед глазами, головокружение, тошноту. Могут болеть сердце, лёгкие, участок между лопаток.
  • Травма и болезни глаза. Те из них, которые способны повлиять на мышцу и её снабжение кислородом. Например, глаукома.
  • Защемление лицевого нерва. Возникает, как осложнение после операций, как результат защемления нерва в позвоночнике или воспалительного заболевания вроде отита, гайморита или фронтита. Параллельно может наблюдаться онемение лица (всего, только половины или вовсе одной щеки), головные боли, невнятность речи.

Миокимия также может быть частью комплексов симптомов, которые сопровождают наследственные синдромы.

К какому врачу обращаться

За схемой лечения обращаются к терапевту – как правило, сам больной не в состоянии определить, что именно стало причиной его состояния, потому не может сразу и выбрать нужного специалиста. Терапевт:

  • соберёт анамнез, спросив о симптомах, о том, сколько длится тик и бывал ли он раньше;
  • проведёт минимальный осмотр – послушает лёгкие и сердце, измерит давление, осмотрит сам больной глаз;
  • направит на общие анализы – они смогут выявить воспаление и другие проблемы.

И, конечно, оценит общее впечатление, которое производит больной. При шейном остеохондрозе, например, тот будет держать голову так, чтобы скомпенсировать боли и, скорее всего, сутулится. А невроз можно предположить по манере речи и стереотипным повторяющимся движениям.

В зависимости от результатов, терапевт направит больного к нужному специалисту:

  • с проблемами сердца – к кардиологу;
  • с проблемами лёгких – к пульмонологу;
  • с истощением и шейным остеохондрозом – к неврологу;
  • с травмами – к травматологу;
  • с болезнями глаз – к офтальмологу;
  • с неврозом – к психотерапевту.

Большой плюс визита к терапевту в том, что в большинстве поликлиник через него можно максимально быстро получить талончик к нужному врачу, а не вылавливать запись к нему по две-три недели через электронную регистратуру.

Терапия

Первое, что нужно сделать, чтобы избавиться от тика – убрать его причину. Часто полностью это невозможно, но в большинстве случаев болезнь можно вывести в ремиссию:

  • При болезнях сердца назначают успокоительные и диуретики, которые снижают давление.
  • При проблемах с лёгкими противовоспалительные и противоспазмовые средства.
  • При шейном остеохондрозе зарядку, физиотерапию и массаж.
  • Травмы корректируют противовоспалительными и при необходимости хирургически.
  • Болезни глаз лечат теми же противовоспалительными, увлажняющими каплями и иногда антибиотиками.
  • При неврозе рекомендуют лечь в стационар и там лечат сочетанием психотерапии с антидепрессантами, транквилизаторами и седативными.
  • При истощении медикаментозное лечение не проводится, но стараются убрать стрессовый фактор.
Читайте также:  Действенные методы, как отучить мужа без его ведома от алкоголя в домашних условиях

И дополнительно, конечно, рекомендуют поправить образ жизни, изменить привычки и нормализовать питание. А ещё – делать гимнастику для глаз, которая укрепит мышцы и снизит вероятность повторения симптома.

Первая помощь

Первое, что нужно сделать – успокоить тик. Это не так сложно, особенно если есть возможность и время отойти в сторонку от людей и хоть немного расслабиться. Действовать нужно просто:

  • Несколько раз широко открыть глаза, а потом с силой зажмурить. Повторять, пока не потекут слёзы – это простой способ увлажнить роговицу и улучшить циркуляцию крови.
  • Помассировать закрытые веки. Для этого прижать к ним пальцы и просто подвигать ими по кругу в течении примерно минуты. Это расслабит мышцы и облегчит спазм.
  • Быстро поморгать, представляя, что ресницы это крылья бабочки, которая пытается взлететь. Это тоже способ улучшить циркуляцию крови.
  • Закрыть глаза, крепко зажмурить, потом расслабить, не открывая. Повторить несколько раз, пока не появится ощущение тепла. Это хороший способ снять спазм.
  • Умыться холодной водой (можно вместо холодной воды использовать кубик льда), а потом водой почти горячей. Контраст приведёт к тому, что сосуды расширятся, в них поступит кровь и мышца, получившая кислород и питательные вещества, слегка расслабиться.

Если в процессе манипуляций появляется жжение, боль или глаз начинает дёргаться сильнее, нужно прекратить сразу же. Это симптом серьёзной проблемы, с которой должен разбираться уже врач. Но случается такое, впрочем, редко.

Коррекция образа жизни и питания

Основной способ справиться с подёргиванием глаза – не проводить каждый раз экстренную гимнастику, чтобы его снять, а изменить образ жизни так, чтобы он больше не появлялся.

Для этого нужно предпринять несколько шагов:

  1. Первое – избавиться от источника стресса. Если это работа, стоит задуматься о том, чтобы ее сменить. Если это партнёр, стоит подумать о том, чтобы временно отдохнуть друг от друга. Если это дети, стоит подумать о том, чтобы нанять няню. Возможно, вообще стоит на недельку уехать в отпуск, если это возможно. Если источник стресса перманентный и от него никуда не деться, остаётся только использовать другие шаги.
  2. Второе – избавиться от дополнительных раздражителей. Кофе? Точно нет, оно разгоняет нервную систему и делает впечатлительными даже самых спокойных людей. Чай? Тоже не стоит, особенно крепкий. Алкоголь? Прямой путь к расшатанным нервам и деградации личности. Сигареты? Не стоит, они тоже плохо сказываются на нервной системе.
  3. Третье – найти способы для расслабления. Можно медитировать – просто сидеть некоторое время в полной тишине и в полном одиночестве и ни о чём не думать. Если не получается, сосредотачиваться на дыхании. Можно гулять, включив в наушниках музыку. Можно ездить на велосипеде, танцевать или плавать. Можно играть на музыкальных инструментах. Можно завести дневник, в интернете или на бумаге. Главное, чтобы занятие успокаивало и помогало снять стресс. Можно даже записаться на групповую психотерапию – там обычно царит поддерживающая атмосфера и можно без страха пожаловаться на свои проблемы.
  4. Четвёртое – успокоить нервную систему дополнительно. Для этого можно использовать травяные сборы, которые продаются в любой аптеке. Например, смесь из мяты, мелиссы и чабреца помогает расслабиться и уснуть, ромашка выводит токсины и улучшает самочувствие, а чистый зелёный чай благотворно сказывается на темпераменте. Имбирь, корица, цитрусовые, ложка меда – можно экспериментировать и превратить подбор успокаивающих напитков в расслабляющее хобби.

Нужно спать не менее восьми часов, желательно, ночью, в темноте и тишине, а также правильно питаться. Отказаться от жирного мяса и жареных блюд, стараться реже есть фастфуд, употреблять меньше сладкого. Хорошо, если основу рациона будут составлять овощи, фрукты и нежирное мясо, а также молочные продукты.

Важно помнить, что советы по правильному образу жизни обобщённые. Кому-то спать нужно не восемь, а девять часов, а кому-то становится хуже от молочных продуктов. Всегда нужно смотреть по самочувствию и корректировать советы по нему.

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз при тике рекомендуется стандартная, та же, что и при большинстве глазных болезней. Как следует растереть лицо ладонями, крепко зажмурить глаза, потом широко открыть. Быстро-быстро поморгать, потом крепко зажмуриться и посидеть так.

Под закрытыми веками описать взглядом круг, восьмёрку, поводить глазами из левого нижнего угла в правый верхний.

Читайте также:  5 важных игрушек для малыша 7-9 месяцев - Монтессори дома

Потом открыть, посмотреть за окно, а потом сосредоточить внимание на чём-нибудь близком. Вытянуть палец, поводить им перед глазами, последить за ним. Выставить палец перед лицом, сосредоточиться на картинке, не глядя на него. Опустить его, всё так же на него не глядя.

Закончить, поморгав и снова потерев глаза.

Всё вместе занимает несколько минут. Тренироваться можно дома, в транспорте, на работе. Если глаза будут уставать, стоит проконсультироваться у офтальмолога.

Дергание под глазом

Добрый день. Мне 50 лет. Давление 90 на 60. Рост 161, вес 59.
Месяц назад была впервые сильная крапивница по всему телу. За 3 дня все прошло (с учетом гормональных уколов). Сейчас беспокоит сильное подергивание под нижним веком левого глаза в течение 3хнедель.. Это происходит несколько раз в день. Во время сна не беспокоит. Конкретного времени тоже нет. От 1 до 5 минут. Может быть при подьеме с постели, может вечером. До этого месяца три дергалось верхнее веко обеих глаз поочереди, тоже не постоянно. При чихании идет напряжение и тоже секунд на 10 подергивание ос обенно под левым глазом.Усилился тремор в руках, сильнее в левой. Ранее был тоже , но незначительный. С начала января у мужа проблемы со здоровьем, постоянно по больницам, а сейчас готовится к операции сложной. Прочитала, что можно снять подергивание путем сильного сжимания глаз, попробовала и оказалось, что еще сильнее все дергается, причем оба глаза одновременно (не длительно,около минуты).
Ничего от невроза не пью (иногда тенотен, купила фенибут-не начинала), сплю очень плохо и уже года два, часто внутренний мандраж, панические атаки, чувство тревоги, головокружения, головные боли, ощущение неустойчивости, постоянная слабость. Больше всего беспокоит тяжесть в голове, как будто кисель в голове, а ту еще и эти подергивания. Период перименопаузы. Пролактин повышен, а прогестерон понижен. Как себе помочь? В январе делала укол кортексин.
Диагноз у невролога: синдром вегетативной дистонии, перманентно-параксизмальное течение с кризами. Вестибулопатия. Тревожно-депрессивный синдром. Шейный остеохондроз. S- образный скалиоз 1 ст., киста шишковидной железы, гиперпролактинемия,незначительно выраженная наружная гидроцефалия.Диффузные изменения щитовидной железы. Эутериоз. гормоны ТТГ, Т3, Т4 – в норме. Спасибо заранее за ответ. Желаю всем здоровья.

Хронические болезни: Коксоартроз, грыжи позвоночника.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

По поводу препаратов: Ноофен препарат не плохой , его можно пропить будет , после курса фенибута, чтобы не все подряд, а по очереди. Золофт я пить не советую, это антидепрессант, у него есть на хорошие побочные эффекты, тем более депрессию у Вас я не вижу, есть тревога, проблемы со сном, астения, но не депрессия.
Витамины, омегу продолжайте пить.
Ультоп по какому поводу принимаете, проблемы с желудком?
Тенотен пить можно , продолжайте, можно даже по 2 таблетки 2 раза в день. Меларену пока не пейте, отложите, препараты которые будут лечить тик да одно и на бессонницу повлияют. При необходимости всегда сможете продолжить.
По поводу Пролактина, Вам эндокринолог назначила терапию, гиперпролактинемия может вызывать серьёзные головные боли.
По поводу всд, да безусловно она у Вас есть , тонус сосудов нарушен, отсюда и метеозависимость, и панические атаки могут быть и колебания давления. Самое эффективное в этом плане это обливания по утром и контрастные души, таким образом мы заставляем сосуды правильно работать заставляя их сужаться и резко расширяться, конечно все постепенно, понижая температуру, способ очень действенный.
По поводу холестерина, надо постараться просто на кушать именно животный жир, сливочное масло меньше. Обычно назначают статины (аторвастатин 20 мг по пол таблетке 1 раз в день вечером после ужина, это не большая доза), важно поддерживать правильный уровень ведь холестерин оказывает плохое влияние на сосуды!
Теперь давайте подытожим : все таки что и как пить.
Тенотен по 1 таблетке 2 раза в день держать во рту пока не растворится. 2 -3 месяца.
Фенибут 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день — 1,5 месяца, он и на головокружение влияет положительно.
Витамины, омегу продолжаете.
Для улучшения мозгового кровообращения Сермион 10 мг по 1 таблетке 3 раза а день — пить длительно от 3 месяцев и более (если нет брадикардии).
Аторвастатин 20 мг по пол таблетке во время ужина — через 3 месяца контроль холестерина.
Глицин 0,1 по 1 таблетке 3 раза в день подъязычно.
Пока такая схема. Как пройдёте курс лечения Фенибутом , можно начать Ноофен 250 мг по 1 капсуле 3 раза в сутки — 1,5 месяца .
В случаях когда бессонница все равно остаётся на ночь 1 таблетку атаракса , но я думаю /надеюсь наладится и без этого!

Ссылка на основную публикацию
Что делать, если болит поясница после сна Блог о здоровье
7 симптомов рака, инсульта, диабета, которые маскируются под другие болезни Страшный недуг может поначалу проявляться совсем несерьезно Как известно, все...
Что вызывает тошноту или рвоту — блог медицинского центра ОН Клиник
Тошнота и рвота: что делать Тошнота и рвота защитные рефлексы организма, которые не поддаются сознательному контролированию человеком. Тошнота вызывает ощущение...
Что губы говорят о вашем здоровье Marie Claire
Болезни написаны на лице Текст: Екатерина Елисеева по материалам книги Вистары Г. Гайдук. «Диагностика по лицу» (Vistara H. Haiduk: Gesichtsdiagnose)...
Что делать, если болит сердце 5 способов, которые помогут быстро — Лайфхакер
Боли в области сердца Кто в клинике «Меддиагностика» диагностирует и лечит боли в области сердца: Наше оборудование для диагностики Диагностика...
Adblock detector