Чай с шалфеем как пить и заваривать, польза вред

Можно ли пить и чем полезен шалфей для женского здоровья

Растение, о котором пойдет речь, считали священным в древнем Египте, его высоко ценил Гиппократ, и даже его название переводится как “быть здоровым”. Это шалфей. Привычная травка с узнаваемым ароматом из бабушкиной аптечки возвращает свою популярность.
Его можно увидеть в составе кремов и шампуней, он активно используется в эфирных маслах и мацератах. Шалфей можно пить в виде настоя или отвара, этот проверенный веками способ остается самым действенным и надежным.

Польза растения

Для лечения и профилактики различных заболеваний используется надземная часть растения – листья, иногда цветы. В них содержатся:

  • витамины – каротин, токоферол, никотиновая кислота и другие;
  • важные микроэлементы;
  • необходимые кислоты;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества.

Шалфей обладает уникальным комплексом полезных свойств: является противомикробным средством, обладает вяжущим действием, смягчает, останавливает кровотечения, укрепляет нервную систему, снижает потоотделение, улучшает качество желудочного сока. Польза шалфея для иммунитета хорошо известна.

Правильный способ приготовления чая

Важно знать, как правильно заваривать чай с шалфеем, ведь передозировка лекарства может привести к противоположным эффектам.

Проверенные рецепты приготовления лечебного чая:

  1. Для отвара чайная ложка измельченного листа заливается стаканом кипятка и выдерживается на маленьком огне или водяной бане около 15 минут. Затем полученный напиток процеживается и доливается кипятком до первоначального объема.
  2. Для более мягкого и деликатного действия предпочтительнее приготовление настоя . Чайную ложечку сушеной травы заливают стаканом кипятка, укутывают и оставляют на 30-40 минут.
  3. Для тех, кому не нравится вкус шалфейного чая, может подойти другой способ. Листья можно использовать как специю или пряность. Он сочетается с чесноком, розмарином, тимьяном и прекрасно подчеркивает вкус первых блюд. Листья добавляют незадолго до готовности и убирают в конце варки.

Можно использовать не больше стакана настоя в сутки.

Лечение простуды

При простуде и насморке можно пить такой чай в качестве общеукрепляющего средства, которое снимет воспаление, уничтожит вредных микробов и поддержит ослабленный организм. Настой можно использовать для ингаляций и полосканий горла, благодаря свойству образовывать пленку на поверхности, настой защищает слизистую оболочку и не дает распространяться инфекции.

Шалфей для женского здоровья

Листья богаты фитогормонами, которые оказывают мощное воздействие на женскую репродуктивную систему и лечат бесплодие.

  1. Увеличивается выработка эстрогена, который благоприятно влияет на возможность зачать и омолаживает женский организм.
  2. Прием шалфея при месячных нормализует ежемесячные выделения. Обильные выделения уменьшаются, в то же время нормализуется характер скудных менструаций.
  3. Шалфей влияет на наступление овуляции, улучшает фолликулы.
  4. Терапия настоем шалфея увеличивает толщину эндометрия, благодаря чему повышается вероятность зачатия.
  5. Шалфей стимулирует работу яичников, регулирует равновесие гормонов.
  6. При альгоменорее настой снимает воспаление и спазмы, благодаря чему боль уменьшается. Также благодаря растению снижается восприимчивость к боли.
  7. Благодаря воздействию на нервную систему отвар поможет во время предменструального синдрома, позволяя контролировать эмоции и снижает тревогу.
Читайте также:  ЭНМГ нижних конечностей как проводят электронейромиографию, подготовка к исследованию

Беременность и кормление грудью

Такие важные периоды в жизни женщины, как вынашивание плода и выкармливание грудным молоком являются однозначными противопоказаниями.

Растение прекрасное средство от бесплодия, но если планируется беременность, следует прекращать его прием за несколько дней до предполагаемых месячных, иначе он может спровоцировать кровотечение и выкидыш.

Листья помогут прекратить лактацию. Они мягко воздействуют на организм и снижают количество молока плавно и комфортно для женского организма. Шалфей активно используется, когда нужно завершить кормление в виде настоев внутрь и наружных примочек и компрессов.

При климаксе

Благодаря большому количеству фитоэстрогенов шалфей при климаксе продлевает молодость и здоровье женского организма, помогает бороться со скачками температуры и настроения и благополучно пережить непростой период менопаузы.

Мужское здоровье

Для повышения половой активности врач может назначить мужчинам чай с шалфеем. Это растение увеличивает выработку тестостерона, усиливает либидо. Устранив застойные явления, чай повысит количество и качество сперматозоидов, повысит вероятность зачатия.

Чай из шалфея для лечения кожных заболеваний

Прием внутрь оздоравливает организм, что немедленно отражается на состоянии кожи. Мощный противовоспалительный лечебный эффект помогает в борьбе с прыщиками, сыпью, экземой.

Кроме приема внутрь можно использовать примочки и компрессы из отвара для усиления оздоровительного эффекта. Ожоги, обморожения, ссадины проходят быстрее, если применяют шалфей, чтобы промыть повреждения.

Для похудения

Для похудения используют отвар листьев не больше 200 мл в сутки. Действие на организм связано с воздействием на пищеварительный тракт: растение заставляет органы пищеварения работать интенсивнее, разгоняет обмен веществ, благодаря чему быстрее расходуются запасы жира. Напиток выводит продукты распада жиров, убирает отеки, благодаря чему быстрее подтягивается кожа, которая часто отвисает после резкого сброса веса.

Противопоказания к приему

Шалфей – растение с мощным действием на организм, назначая траву, врач всегда упоминает противопоказания и возможный вред. Список противопоказаний к его приему не формальность, он действительно может нанести вред здоровью при неправильном применении.

  • беременность. В том случае, если планируется или предполагается желанная беременность, от приема нужно воздержаться. Шалфей во время беременности провоцирует кровотечения, и может вызвать самопроизвольный аборт;
  • лактация. Увеличение уровня эстрогена, вызванного приемом, угнетает производство пролактина. Для сохранения лактации у кормящей матери его меняют на другую траву с аналогичным желаемым действием;
  • шалфей не пьют во время месячных, так как он усиливает кровотечение;
  • эндометриоз, аденомиоз. Эстрогены вызывают увеличение эндометрия, поэтому прием шалфея при эндометриозе строго противопоказан;
  • нарушение функции щитовидной железы и надпочечников. Гормоны желез взаимодействуют с половыми гормонами, вводить дополнительные фитогормоны на фоне неправильной работы желез внутренней секреции может быть опасно;
  • Сильно повышенное или пониженное кровяное давление. Напиток вызывает скачки давления и может ухудшить состояние больного;
  • эпилепсия;
  • нельзя принимать шалфей детям младше 2-х лет;
  • аллергия, индивидуальная непереносимость;
Читайте также:  Кольпотомия что это такое, показания, тахника, отзывы

Существует ряд болезней, которые развиваются на фоне увеличенного эстрогена, к примеру миомы, поликистоз, злокачественные опухоли. При наличии такого диагноза от приема нужно отказаться. При аутоиммунных заболеваниях может усилить симптомы болезни.

Можно ли пить шалфей при комбинации разных диагнозов, нужно уточнить у лечащего врача.

Лечение не может длиться больше трех месяцев подряд, обязательно нужен перерыв на три-четыре недели, затем курс можно повторять.

Зеленая аптечка: как нужно пить отвар шалфея

Лекари и знахари называют шалфей священной травой. Он широко используется в народной медицине. Но не все знают, как правильно пить шалфей. Ведь это растение способно принести не только пользу, но и вред. Например, вызвать аллергические реакции или уменьшить количество молока при лактации.

Польза шалфея

В состав этого растения входят органические кислоты, многие витамины, алкалоиды, эфирные масла.

Шалфей применяют при воспалительных заболеваниях (ангинах), для лечения органов дыхания. Растение отлично справляется с болезнями ЖКТ, помогает при метеоризме и действует как слабительное. Целебное воздействие оказывает эта травка и на десны, излечивая их кровоточивость, припухлость.

Шалфей содержит фитогормоны, напоминающие эстрогены (женские половые гормоны). Поэтому он увеличивает шансы на зачатие и способствует омоложению

Полезен такой отвар пожилым людям, он замедляет возрастные изменения. Например, убирает старческую дрожь в руках и ногах, улучшает память, предупреждает облысение.

Однако принимать шалфей можно не всем. Нельзя пить его беременным или кормящим женщинам, детям до 2 лет, пациентам с эпилепсией, гипертонией, нефритом.

Как принимать шалфей: чаи, отвары, настойки

В лечебных целях можно использовать растение в разных лекарственных формах:

  • Чай. Так делают китайцы. Они заваривают траву как обычный напиток и пьют по четверти стакана сразу после еды. Принимая шалфей таким способом, вы можете избавиться от метеоризма, вылечить заболевания мочевого пузыря, повысить иммунитет.
  • Отвар. Листья растения залить горячей водой и поставить на водяную баню на полчаса. Остудить и процедить. Пить по половине стакана 3 раза в сутки. Такой напиток отлично справляется с болезнями носоглотки. Можно использовать и для полоскания при стоматологических заболеваниях.
  • Настой. Шалфей заливают кипятком, емкость закрывают крышкой и дают настояться в течение получаса. Используется для обработки язв, ран, которые долго не заживают.

Желательно не употреблять напитки в больших количествах. Передозировка чревата головными болями и интоксикацией организма.

Читайте также:  Где провериться на; коронавирус в; Ленинградской области; Северо-Запад

Сколько пить шалфей?

Для лечения определенного заболевания существуют свои сроки, о которых лучше спросить у врача. Так, для реабилитации после инсульта его употребляют в течение месяца, при острой ангине – не более 10 дней.

Существует негласное правило: во избежание побочных реакций нельзя принимать шалфей длительное время

Максимальный срок лечения составляет 3 месяца, потом делается перерыв на 20 дней. При желании после можно продолжить пить отвары и настойки.

Шалфей принесет организму невероятную пользу, если принимать его правильно.

Свежее дыхание и контроль сахара: чем еще полезен чай из шалфея

Пользу травяных чаев и отваров не стоит недооценивать, ведь травы не только не содержат кофеина, но и способны оказывать благотворное воздействие на протекание самых различных процессов в организме. Один из рекордсменов по полезным свойствам — шалфей. Это лекарственное растение — близкий родственник мяты, однако он может похвастаться куда большим количеством целебных качеств. Рассказываем, почему шалфей действительно заслуживает вашего внимания.

Кладезь витаминов и антиоксидантов. Розмариновая кислота, которая содержится в листьях шалфея, обладает мощными антиоксидантными свойствами — защищает клетки от повреждения свободными радикалами, активирует естественную защиту организма и замедляет процессы старения. Кроме того, растение может похвастаться высоким содержанием витамина К, необходимого для крепких костей, здоровых сосудов и синтеза белков в организме.

Стимулирует регенерацию и снимает воспаление. Камфора, в больших количествах содержащаяся в листьях растения, стимулирует выработку белков и рост новых клеток, что значительно ускоряет процесс заживления. Активные вещества не только снимают уже существующие воспаления, но и не дают развиваться новым. Отвар отлично действует как при приеме внутрь, так и при местном применении: его можно использовать вместо тоника, чтобы успокоить кожу лица и избавиться от раздражения.

Поддерживает здоровье полости рта. Шалфей — любимое растение стоматологов. Соединения в его составе обладают противовоспалительным, обезболивающим, обеззараживающим и успокаивающим действием, а так же способны бороться с причинами возникновения неприятного запаха изо рта. Специалисты рекомендуют использовать отвар шалфея в качестве ополаскивателя для полости рта после каждой чистки зубов.

Помогает контролировать уровень сахара в крови. Повышенная глюкоза в крови — проблема большинства современных людей. Скачки уровня сахара не только усиливают чувство голода и приводят к набору веса, но и могут спровоцировать ряд серьезных хронических заболеваний. Клинические исследования доказали, что регулярное употребление чая из шалфея снижение риск развития сахарного диабета 2-го типа на 20%.

Улучшает когнитивную функцию. Шалфей обладает множеством полезных свойств: он улучшает память, повышает концентрацию, стимулирует работу мозга, в то же время не дает нервной системе перевозбудиться (как кофеин, например). Замените очередную чашку кофе в середине дня чаем из шалфея, и разница в самочувствии вас приятно удивит.

Ссылка на основную публикацию
Чай с имбирём при беременности можно ли пить напиток на ранних и поздних сроках
Имбирь при беременности Как известно, имбирь при беременности является превосходным лекарственным средством от многих недугов. Даже маленькая чашечка имбирного чая...
Цистит с кровью причины, симптомы, лечение препаратами у женщин
Причины цистита с кровью у женщин и лечение Многие женщины страдают от такого заболевания как цистит. Это заболевание мочевого пузыря...
Цистит у женщин причины, симптомы, современные препараты и лекарства
Цистит у женщин Цистит у женщин – это воспалительное поражение слизистого (реже подслизистого и мышечного) слоя мочевого пузыря с острым...
Чай с фенхелем для кормящих мам от коликов и для повышения лактации как правильно заваривать и пить
Фенхель для лактации Энциклопедическая статья об увеличении молока у кормящих мам с помощью чудо-растения - Фенхеля. «Тот, кто видит фенхель...
Adblock detector