Чабрец повышает или понижает артериальное давление у человека

Трава чабрец повышает или понижает давление

Богородская трава или тимьян – все это варианты названия растения, которое все же чаще именуется чабрецом. Те, кто пробовал, знают, какой ароматный и тонкий вкус у чая, в который включен чабрец. Это лекарственное растение, в переводе с латинского означающее «живительная сила».

Говорящее название, если учесть тот факт, что трава действительно помогает, как говорят в народе, от ста хворей. Один из лучших медоносов, неизменный ингредиент многих блюд с незабываемым вкусовым оттенком, простой и доступный чабрец, оказывается, помогает нормализовать давление.

  1. Лекарственная функция чабреца
  2. Топ-7 супер-свойств чабреца
  3. Гипотензивное или гипертензивное свойство
  4. А как же быть гипотоникам
  5. Травяной сбор с чабрецом при высоком давлении
  6. Что будет, если чай с тимьяном пить часто и много
  7. Если тимьян горчит
  8. Кому нельзя лечиться чабрецом

Лекарственная функция чабреца

Полезной с точки зрения медицины считается трава чабреца, т.е. его надземная часть. Ее целиком срезают в пору цветения (предпочтительно делать это утром), сушат в затемненном помещении. Такое сырье хранить можно два года, и за этот срок вам найдется, куда использовать растение.

Состав чабреца имеет высокую ценность:

  • Эфирное масло со множеством полезных включений;
  • Флавоноиды;
  • Растительные жиры;
  • Много органических кислот;
  • Смолы и минеральные соли;
  • Камедь и сапонины;
  • Дубильные вещества, горечи и т.д.

Эфирное масло, выжатое из растения, сохраняет и все его полезные свойства.

Между прочим, еще Авиценна считал тимьян (он же чабрец) божественной травой, целительной не только при лечении болезней, но и просто позволяющей человеку жить как можно дольше. Этакий эликсир молодости, если говорить проще. У чабреца действительно много сильных сторон.

Это сильный антисептик, его применяют при стоматите, ангине, сложном гингивите, тонзиллите, фарингите и многих иных воспалительных заболеваниях бактериальной природы. Также отвар на тимьяновой основе берут для промывания гнойных ран, его берут в качестве примочек для угрей и фурункул.

Топ-7 супер-свойств чабреца

Если вы полюбите эту траву как целебное растение, которому под силу стать и гостем на столе, и «завсегдатаем аптечки», то это будет очень неплохо. Мультипрофильный природный продукт действительно показывает неплохое действие при многих недугах.

7 лучших качеств чабреца:

  1. Для мужчин это травка, название которой нужно запомнить. Тимьян издревле известен как растение, помогающее избежать простатита и отсрочить импотенцию.
  2. Целителен он и при дисбактериозе, многих кишечных и желудочных заболеваниях.
  3. Потогонный эффект чабреца силен, потому его часто добавляют в чай, который дают больному с высокой температурой.
  4. Женщины могут полюбить тимьян за то, что он облегчает боль при месячных.
  5. Отхаркивает и расширяет бронхи. Нередко именно отвары чабреца помогают побороть затянувшийся бронхит.
  6. Если вас покусали насекомые, например, пчелы, чабрец быстро снимет отечность и воспалительную реакцию.
  7. Известна трава и своими прекрасными антиспазматическими свойствами. Потому помогает чабрец от давления, мигрени и сильных головных болей.

На основе чабреца делают настои, чаи, отвары, сиропы, ванны и ванночки, ингаляции. Активно пользуются тимьяновым эфирным маслом. Входит тимьян и в состав сильных лекарственных сборов.

Гипотензивное или гипертензивное свойство

На вопрос, как чабрец влияет на давление, ответ будет такой – он нормализует его. То есть растение может действовать в обе стороны: в одном случае снижать опасные показатели, в другом случае – повышать низкие значения АД.

Если пить чай с чабрецом при высоком давлении, то он поможет снизить сосудистый тонус, уменьшить артериальный спазм, расширить сосуды. Общее самочувствие оптимизируется под воздействием тимьяна: вы наполняетесь энергией, силами, у вас поднимается настроение. В такой активности транспорт крови по сосудистому руслу улучшается. За счет чего нормализуется давление.

Итак, действие тимьяна распространяется и на гипертензию, которая сопряжена со спазмом сосудов, стрессовым фактором, а также высокой температурой на фоне сильного воспаления.

А как же быть гипотоникам

Им тоже имеет смысл присмотреться к чабрецу. Если у вас пониженное давление, чай с чабрецом также приведет вас в тонус, что повлияет на ваше самочувствие. Уйдет вялость, слабость, апатия.

Многие гипотоники боятся, что если выпьют чай или отвар с тимьяном, давление упадет еще больше. Но от одной чашки ничего подобного не будет. Как уже говорилось, чабрец и давление вступают в идеальную связь: растение нормализует АД, в какую бы сторону оно не было изменено.

Травяной сбор с чабрецом при высоком давлении

Если у вас нашли легкую артериальную гипертензию, и с лекарственной терапией врач решил подождать, он предложит вам другие способы коррекции патологии. И травяные составы с гипотензивным действием могут к ним относиться. Если же вы уже принимаете таблетки от давления, рецепты на основе чабреца могут использоваться вспомогательно (но обязательно посоветуйтесь с врачом).

Читайте также:  Сколиоз; лечение безоперационными методиками в специализированной клинике; ДалиМед

Готовить лечебные отвары несложно, пару раз сделаете и уже не забудете алгоритм. Сам тимьян готовить легко: забросили пару веточек в кипящую чистую воду, а потом проварили их и настояли минут 10. Но чаще тимьян берется в комбинациях: добавить к нему вы можете любимый черный чай. Но можно сделать настоящий терапевтический сбор.

Травяной сбор от снятия спазмов, провоцирующих повышение давления:

  • Чабрец – 3 большие ложки сырья;
  • Ромашка аптечная – 1 маленькая ложка цветков;
  • Иван-чай – 2-2,5 чайные ложки;
  • Душица – 1,5-2 чайные ложки.

Этот сбор следует заварить крутым кипятком, а потом 35 минут настаивать. Далее состав следует процедить. Пить нужно ежедневно по четвертинке стакана три раза за сутки. Только не пейте его горячим, лишь в теплом виде он будет комфортен как напиток.

Надо сказать, действует тимьян не быстро. Все же это не лекарство, а просто трава, не столь концентрированный состав в ней. Но если несколько дней при повышенном давлении пить чай с чабрецом, цифры на тонометре уменьшатся. Правда, не стоит ожидать чудес: при тяжелой гипертензии чабрец, можно сказать, бессилен.

Что будет, если чай с тимьяном пить часто и много

Если вы действительно будете злоупотреблять, то вам будет все равно, что чабрец понижает давление. Частое применение чревато проблемами со сном, гипервозбудимостью, тревожностью. Если вы совместите прием отваров и напитков на основе чабреца вместе со спиртным, а еще эстрогенами, сахар в крови будет снижен до критичных значений.

Потому и при гипертонии не нужно относиться к чабрецу как к средству, которое совершенно точно понизит давление, а значит пить его можно больше. Много раз в день, чтобы уж наверняка. Конечно, это не так!

Пропили чай три дня и остановились, не нужно пичкать организм питьем со столько активными ингредиентами.

Еще один минус чабреца – траве присуще накапливание токсичных веществ. Потому очень важно, где вы его собираете. Траву следует собирать в экологически чистых местах, а не у дорог.

Если тимьян горчит

Мы уже выяснили, чай с чабрецом понижает или повышает давление, а вот как сделать его и полезным, и вкусным? Такой напиток действительно может горчить. В этом случае разбавить столь активный компонент могут травы с иным вкусом. Хорошо сочетаются с чабрецом мята, шиповник, ромашка, ягоды черники.

Еще горчить трава может из-за неправильного хранения. Проконтролируйте и этот пункт.

Чтобы трава не утратила своих полезных свойств и не испортилась при хранении, обеспечьте ей:

  • Темное место для хранения;
  • Сухость;
  • Отсутствие потенциальных вредителей;
  • Хорошую циркуляцию воздуха;
  • Своевременное переворачивание.

Если сомневаетесь, что чабрец выдержал положенный срок хранения, не применяйте такую траву. Напомним, использоваться она может в течение двух лет после сбора, не больше.

Кому нельзя лечиться чабрецом

Ошибочно думать, что лекарственные травы – это безобидные средства, которые здоровью могут навредить разве что в гигантских количествах. Конечно, это не так. Например, тот же тимьян, который мы заслуженно хвалим, может быть вреден конкретно вам. Именно за счет противопоказаний.

Не стоит лечиться чабрецом, если у вас:

  • Язва или гастрит. Более легкие патологии ЖКТ чабрец регулирует, но такие болезни не допускают лечения столь активными средствами. Тимьян активизирует выработку желудочного сока, а это может вызвать изжогу.
  • Почечные патологии. И это не только почечная недостаточность, но и другие нефрологические недуги. Если есть сомнения, что ваша проблема серьезна, спросите у врача – он скажет, ограничено ли в вашем случае употребление чабреца.
  • Прием некоторых гипотензивных средств. Это крайне важный аспект. Когда вы пьете те или иные лекарства, чай с чабрецом может вмешаться в механизм действия медпрепаратов. И это чревато скачками давления.
  • Беременность. Столь счастливый этап нужно провести с особой осторожностью ко всякому лечению, будь то таблетки или травы. Так чабрец может спровоцировать маточный тонус, а это чревато выкидышем или преждевременными родами.
  • Атеросклероз или аритмия. Эти болезни не совсем сочетаются с употреблением чабреца в любом виде. Для уточнения задайте вопрос своему врачу.
  • Сахарный диабет. Болезнь является категорическим запретом.
  • Эмфизема легких. Возможно, и другие легочные патологии не допускают приема чабреца, потому, если вы пациент пульмонолога, обязательно спросите его о возможности/невозможности применения этой травы.

Итак, чабрец (или тимьян) можно использовать как при повышенном, так и при пониженном давлении. Но с условием, если вы согласовали со своим врачом употребление этой травы. Перед применением убедитесь, что в списке противопоказаний нет информации, которая относится к вам.

Чай и давление

Можно ли чай при повышенном давлении? А кофе? А если очень хочется? Что пить, если у вас высокое давление? Что пить, если у вас низкое давление. Кофеин — зло? Как не навредить себе и улучшить качество жизни при проблемах с давлением? Эксперименты на живых сотрудниках отдела маркетинга, тесты на кофеин, научные статьи и не научные исследования. Мы надели все лучшее сразу по вопросу чая и давления в этой статье.

Как чай влияет на давление?

То, что мы пьем и едим, оказывает влияние на здоровье и самочувствие. На эту тему написано большое количество книг и статей разной степени достоверности. Фолианты типа “твой кишечник – твой успех” продаются как горячие пирожки, неся в мир мудрость биохакинга, а их авторам – внушительные гонорары.

Читайте также:  Блефарогель» от морщин для лица и вокруг глаз инструкция и отзывы косметологов

Чай в части влияния на организм не исключение, скорее наоборот. У него активный и насыщенный химический состав.

Исследования показывают, что систематическое употребление чая оказывает положительное влияние на здоровье в целом [1] и, к слову про давление, на состояние сосудов в частности [2].

Так, исследование, опубликованное в журнале Nutrition Review, показывает, что регулярное употребление чая способствует снижению повышенного давления [3]. Статья включает анализ 10 исследований суммарным охватом 834 участников с гипертензией или предгипертензией. В течение 3 месяцев они пили 2 чашки по 200 мл зеленого или черного чая в день. Уровень снижения систолического и диастолического давления составил в разных группах до 3-4 мм рт. ст.

Другое исследование, проведенное на основе 1367 записей, показывает снижение давления при употреблении зеленого чая в среднем на 2 мм рт.ст. [4] В этом исследовании речь также идет о систематическом употреблении в течение длительного времени — по 1-2 чашки в день в течение 12 недель.

Цифры могут показаться смешными. В контексте повышенного давления изменения на 2-4 мм. рт. ст. – это очень мало. Мы смотрим на результаты этих и других исследований под следующим ракурсом. В случае диагностированных проблем с давлением чай, естественно, не сможет их вылечить. Или даже существенно улучшить ситуацию. Но чай при соблюдении несложных правил (о которых ниже), как минимум, не навредит. А, как максимум, улучшит качество жизни, потому что чай – это про вкус, удовольствие и ритуал чаепития, что делает жизнь полнее и приятней.

Итак, можно сказать, что в долгосрочной перспективе систематическое употребление чая в умеренных количествах способствует незначительному снижению повышенного давления. Что мы трактуем скорее как неувеличение.

При этом же чай также может и повышать давление. Вот основные факторы:

  • много чая (3 чашки в день и более) [5];
  • слишком много заварки (в миру “крепкий” чай);
  • слишком долгое заваривание (“крепкий” чай);
  • слишком горячая вода при заваривании (особенно нельзя заваривать кипятком зеленый чай);
  • высокое содержание типсов (чайных почек) в чае.

Дальше мы расскажем, что происходит в каждом из этих случаев и как нивелировать негативные эффекты. Спойлер: связано это с уже упомянутым химическим составом и его главным действующим лицом – кофеином.

Как кофе влияет на давление?

И если про чай в вопросе его влияние на давление нужно исполнить танец условностей и оговорок, то по кофе позиции более или менее сходятся и в части исследований и в статьях, и в нашем бытовом опыте [6].

Кофе повышает давление [7]. Хорошая новость в том, что это скорее локальный эффект, и в долгосрочной перспективе не выявлено влияния кофе на развитие гипертензии. Но и локального влияния достаточно, чтобы сделать вывод о том, что, если есть особенности организма, связанные с повышенным давлением, употребление кофе лучше ограничить или заменить сортами без кофеина.

Кофеин. Содержание в чае и кофе.

Кофеин – это вещество природного происхождения, относится к группе алкалоидов. Он оказывает стимулирующее воздействие на мозг и центральную нервную систему. Кофеин содержится в чае, кофе, а также шоколаде, какао, сладких газировках, энергетиках. Именно кофеин в чае и кофе отвечает за повышение давления.

Всемирная организация здравоохранения регламентирует употребление кофеина для беременных (не более 300 мг в сутки) [8]. Для других людей рекомендаций нет. Но, например, Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов делится выводом о том, что здоровым взрослым людям можно без проблем потреблять до 400 мг кофеина в сутки [9].

Много это или мало, можно понять, например, по такой диаграмме с сайта examine.com, порталом, публикующим научные исследования в области питания.

Но нас больше интересует содержание кофеина в настое чая и кофе (большая разница с содержанием в листе). И в особенности в разных видах чая и при разных сценариях заваривания. Поэтому мы заказали собственные исследования в сертифицированной лаборатории.

Эту диаграмму мы еще рассмотрим в разделе рекомендаций.

Важно понимать, что, когда мы говорим о содержании кофеина в чае, мы имеем в виду непосредственно чай, то есть растение биологического вида camellia. Это как правило сорта следующих групп: белый чай, зеленый, желтый, черный (китайский черный чай, то есть красный), улун, пуэр.

Что такое теин?

Применительно к чаю иногда используют термин “теин”. И часто в том смысле, что это какой-то “особый чайный полезный” кофеин, отличный от кофейного. В действительности же и в чае и в кофе содержится одно и то же вещество “кофеин”. “Теин” — это устаревшее название кофеина, входящего в состав чая. Выделен Удри в 1827 году из чайных листьев. В 1838 году Иобст и Г. Я. Мульдер доказали тождественность этого вещества с кофеином.

При этом ощущения от употребления кофе и чая очень разные. После чашки кофе кофеин распространяется в крови быстро и резко: он доходит до мозга за 5 минут, но сходит на нет в течение 2-3 часов (при этом влияет на качество сна в течение как минимум 8 часов, поэтому для хорошего сна не рекомендуется употреблять кофе во второй половине дня). В чае же кофеин связан танинами (полифенолы естественного происхождения), по этой причине, он высвобождается постепенно, в течение нескольких часов. Что делает влияние чайного кофеина на организм более мягким и продолжительным.

Читайте также:  Что помогает от тошноты эффективные средства, какие лекарства можно выпить от тошноты

По этой причине кофеин рассматривается как возбуждающее средство, а теин как стимулирующий элемент [11]. Поэтому, если нужен “шот” бодрости, проснуться, быстро и интенсивно, но ненадолго, выпейте кофе. Если нужна более длительное, мягкое действие, связанное с концентрацией, лучше выбирать чай. Но только если ваше давление в порядке, если оно в порядке, то вот рекомендации.

Что мне пить если у меня повышенное давление?

1. Напитки без кофеина. Самый безвредный вариант. Пить можно почти без ограничения.

  • Травяные сборы
  • Фруктовые смеси
  • Ройбуши, Иван-чай, кофе без кофеина

3. Непосредственно чай (вид camellia), то есть чай групп: белый, черный, желтый, улун, пуэр. Для того, чтобы снизить содержание кофеина в вашем чае лучше соблюдать следующие рекомендации:

  • Пить не более 3 чашек в день.
  • Снижать температуру заваривания (снижение температуры с 95 °С до 70 °С снижает содержание кофеина в настое на 30%).
  • Снижать время заваривания. Уменьшение времени заваривания с 5 минут до 2 минут уменьшает содержание кофеина в 2 раза.
  • Выбирать сорта с меньшим содержанием типсов (чайных почек). В черном чае без типсов на треть меньше кофеина, чем в типсовом.

Говоря “кофеина больше, кофеина меньше”, мы имеем в виду, конечно, настой, который вы будете пить после отделения заварки. Поэтому отдельно упомянем именно в этой статье, как важно останавливать заваривание, то есть вынимать листья из настоя, чтобы получить вкусный напиток, а не кофеиновую горечь.

Что мне пить если у меня пониженное давление?

Крепкий чай с сахаром. Можно закусить шоколадкой.

Как вам уже известно, из этой статьи, кофеин повышает давление. Но при этом лучше выбрать не кофе, а чай: его действие будет более мягким и продолжительным. Заваренный покрепче черный типсовый чай стабилизирует пониженное давление. Именно поэтому его дают пациентам, которые теряют сознание при анализе крови.

Сахар усилит и закрепит эффект от чая. Продукты, содержащие сахар, повышают артериальное давление благодаря увеличению нагрузки на пищеварительную систему. Углеводы быстро усваиваются в организме и, как следствие, способствуют повышению уровня глюкозы. Таким образом, в результате наблюдается рост тонуса сосудов, а также незначительный скачок артериального давления.

В этой статье мы говорим про продукты, которые оказывают воздействие на ваше здоровье и физическое состояние. Особенности вашего организма и его реакций знаете вы и ваш врач. Поэтому, в случае сомнений, по любым нашим советам и рекомендациям лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Мочегонные травы при гипертонии: как использовать?

Повышенное артериальное давление наблюдается у 30% населения нашей планеты. Из них ²⁄₃ страдают гипертонической болезнью. Это огромная цифра!

Для нормализации давления используют различные медицинские препараты, но многие предпочитают применять лекарственные травы. Средства на их основе давно доказали свою эффективность. Предлагаем познакомиться с ними и узнать, как их применять.

Внимание! Использовать мочегонные травы при гипертонии можно только после консультации с врачом. У них, как и у лекарственных препаратов, есть множество противопоказаний.

Преимущества применения лечебных трав

При правильном применении лекарственные диуретики обладают следующими преимуществами:

  • способны снижать артериальное давление, в том числе внутричерепное;
  • травяные чаи и отвары не вызывают у человека привыкания;
  • при их применении минимизирован риск возникновения побочных эффектов;
  • фитодиуретики можно использовать совместно с лекарственными средствами от гипертонии;
  • есть возможность заменить одни растения на другие, если нет требуемого эффекта;
  • комплексное воздействие, так как народные средства от гипертонии способствуют улучшению работы сердца и обладают иммуноповышающими свойствами.
  • Внимание! Применять фитодиуретики при гипертонии нужно курсами, в периоды ремиссии заболевания.

    Мочегонные травы, которые обычно рекомендуют при гипертонии

    Наиболее эффективными фитодиуретиками являются:

  • Расторопша. Для снижения давления рекомендуется каждый час пить по полстакана отвара расторопши, который готовится из 50 г семян, прокипяченных и настоянных в течение 10 минут. Растение дает также выраженный противовоспалительный эффект, что полезно при болезнях печени и почек.
  • Чабрец. Лекарственное средство готовится путем запаривания 20 г сухого сырья растения в 1 литре кипятка. Помимо мочегонного действия, оно обладает иммуномодулирующим и успокоительным эффектом. Средство принимают по 1 стакану 3 раза в день.
  • Календула. Отвар готовят из 10 цветков этого растения и 1 стакана кипятка. Затем его настаивают и пьют по 3 ст. л. в день. Средство имеет ярко выраженный противовоспалительный и антисептический эффект. Оно понижает артериальное давление, обладает хорошим мочегонным действием и помогает при воспаленном мочевом пузыре.
  • Липа. Липовый чай готовят из 2 ложек липового цвета на 1 стакан напитка. Кроме всего прочего, этот напиток также снижает вязкость крови и полезен для гипертоников.
  • Шиповник. Это растение относится к классическим фитодиуретикам. Его высушенные плоды запаривают в термосе и пьют как чай.
  • Противопоказания

    • У которых наблюдается низкое содержание калия в организме, так как мочегонные средства как натурального, так и синтетического происхождения выводят этот микроэлемент.
    • Страдающие от мочекаменной болезни, так как некоторые лекарственные средства могут вызвать сдвиг камней и почечную колику.
    • У которых диагностирована аденома простаты. Использование фитодиуретиков может стать причиной острой задержки мочи.
    • С аллергиями, так как прием лекарственных трав может иметь непредсказуемые последствия.

    Внимание! Фитодиуретики противопоказаны детям до 6 лет, а беременным и кормящим мамам следует обсудить их использование с лечащим врачом. Кроме того, их нужно использовать с повышенной осторожностью, если есть склонность к отекам.

    Ссылка на основную публикацию
    Цистит с кровью причины, симптомы, лечение препаратами у женщин
    Причины цистита с кровью у женщин и лечение Многие женщины страдают от такого заболевания как цистит. Это заболевание мочевого пузыря...
    Циклодинон как принимать при планировании беременности
    Как пить циклодинон при планировании долгожданной беременности К сожалению, проблемы с зачатием знакомы многим женщинам. Гинекологи назначают своим пациенткам препарат...
    Цикломед цена в Москве от
    Цикломед ® (Cyclomed) инструкция по применению Владелец регистрационного удостоверения: Лекарственная форма Форма выпуска, упаковка и состав препарата Цикломед ® Капли...
    Цистит у женщин причины, симптомы, современные препараты и лекарства
    Цистит у женщин Цистит у женщин – это воспалительное поражение слизистого (реже подслизистого и мышечного) слоя мочевого пузыря с острым...
    Adblock detector